Tego nie powie Ci lekarz.
Biuletyn nr 261
Zdrowie dla wszystkich. Niech nikt nie odejdzie skrzywdzony.
Witam Cię serdecznie!
To już dwieście sześćdziesiąty pierwszy numer biuletynu, którego
głównym tematem jest jak najszerzej pojęta Naturalna Medycyna.
Lato, więc tym bardziej Dziękuję Ci, że po pracy i uroczych
spacerach
znalazłeś czas na czytanie mojego Biuletynu.
Proszę!
Czytaj do końca :)
Przy okazji zapraszam!
Przeczytaj najnowszy artykuł na mojej stronie
Hashimoto
- Popularność na miarę Oscara
Karolina Kamińska
Rutyna nas dopadła
Dzisiejszy biuletyn będzie rutynowy - Dosłownie! Czy temat zdrowia może
się znudzić? Przecież
dbanie o zdrowie powinno być nawykiem, czymś stałym, niezmiennym.
Nie ulega dyskusji, że
zdrowi powinniśmy być Rutynowo.
Rutyna to schematyczność i nuda. Rutyna oznacza
też skłonność
do działania według utartych wzorów. Rutyna to również związek organiczny.
Druga strona rutyny
Rutyna, rutozyd (łac. rutosidum) – to organiczny związek chemiczny z grupy
glikozydów
flawonoidowych. Naturalny związek pochodzenia roślinnego, pozyskiwany z kwiatów
perełkowca
japońskiego (Styphnolobium japonicum) i z ziela gryki (Fagopyrum esculentum).
Od przyjaźni do odkrycia
Węgierski biochemik Albert Szent-György podczas badań nad cytrusami wyizolował
związek, który
nazwał kwasem heksuronowym, później nazwany witaminą C, ale co to ma wspólnego
z przyjaźnią?
Otóż biochemik ten chciał pomóc choremu przyjacielowi, który cierpiał z powodu
krwawiących dziąseł.
Sprawdził, że czysta witamina C nie wystarcza. Prowadził więc dalsze
badania i odkrył, że pewne związki
wzmacniają naczynia krwionośne i zapobiegają ich nadmiernej przepuszczalności.
Nadał tym
związkom nazwę P.
W szczególności na czele tych związków jest rutyna, która
w wieku XIX została
odkryta w zielu ruty. Stąd pochodzi jej nazwa. Na czym polega jej fenomen?
Groźny niedobór
U osób z niedoborem rutyny pękają naczynia krwionośne. Słabe naczynia krwionośne
to również
przepuszczalna błona śluzowa, która nie spełnia swoich funkcji. Chorobotwórcze
mikroby i toksyny
dostają się do organizmu, czego wynikiem jest niższa odporność.
Niedobór rutyny to również słabe krążenie krwi, nieprawidłowe ciśnienie w gałce
ocznej, skłonność do
powstawania stanów zapalnych w organizmie, zwiększone ryzyko zawałów i udarów.
Niedobór rutyny
wpływa również na szybsze starzenie się organizmu a w szczególności na mniejszą
elastyczność skóry
twarzy.
Rutynowo zdrowe
nogi. Bez witaminy C ani rusz
Lato jest wspaniałą porą roku, ale jak każda pora roku ma niewątpliwie plusy
i minusy. Dla wielu osób
bywa uciążliwe i czasami zagraża życiu. Mowa tutaj o żylakach, które w okresie
letnim są po prostu
utrapieniem. Uogólniając genezę powstawania żylaków, pajączków, pajączków na
skórze twarzy,
skłonności do zasinień to słabe naczynia krwionośne, które są kruche, przepuszczalne.
Szczególnie niebezpieczne dla osób z żylakami są wysokie temperatury i
zaostrzają chorobę czego
wynikiem są bardziej, niż inną porą roku, ociężałe nogi, bóle, obrzęki. W pierwszej
kolejności w czasie upałów
należy zadbać o odpowiednią ilość witaminy C i rutyny. Rutyna wzmocni
naczynia
krwionośne, ułatwi przepływ krwi, zmniejszy obrzęk wywołany zaburzonym krążeniem
w nogach.
W połączeniu z witaminą C, która działa uszczelniająco na naczynia krwionośne,
ułatwi przepływ
krwi i pozwoli Ci łatwiej przejść przez słoneczne, upalne lato.
Rutynę
Francuski paradoks kluczem do zdrowia
Francuzi pomimo zamiłowania do bogatych
posiłków rzadko zapadają na choroby serca i układu
krwionośnego.
W czym tkwi francuski sekret zdrowia?
Obowiazkowo wino do każdego obiadu. Jeżeli na obiad czerwone mięso, to
koniecznie czerwone wytrawne wino. Właśnie czerwone wino zawiera
wysoki odsetek flawonoidów w tym głównie Kwercetyny.
Kwercetyna wykazuje
silne właściwości przeciwzapalne, zapobiega chorobom układu krwionośnego,
obniża stężenie LDL, dzięki temu chroni naczynia krwionośne przed powstawaniem
złogów
miażdżycowych.
Gdy woda kapie
z nosa. Precz z alergią!
Kwercetyna łagodzi katar sienny, katar wywołany czynnikami alergicznymi. Jest
pomocna w
zwalczaniu alergii szczególnie wziewnych, ponieważ ma działanie antyhistaminowe,
(histaminy to
substancje uwalniane po wykryciu przez organizm alergenu), co oznacza, że
kwercetyna może pomóc ustabilizować uwalnianie histaminy z niektórych komórek
układu immunologicznego. Kwercetyna zmniejsza objawy takie jak: kaszel, łzawienie
oczu, wspomniany już
katar, a również pokrzywkę, alergiczne obrzęki w obrębie ust, języka, czy oczu.
W starożytnej kulturze chińskiej wykorzystywano właśnie kwercetynę w leczeniu
alergii.
Kwercetyna również łagodzi skutki wywołane radioterapią i następstwa wystawienia
na
promieniowanie jonizujące.
Kwercetyna się nie lepi
Kwercetyna hamuje zlepianie się płytek krwi i tym samym przeciwdziała zakrzepom.
Przeciwutleniające działanie kwercetyny poprawia zdrowie naczyń krwionośnych,
które przenoszą
tlen i inne składniki odżywcze do mięśni i tkanek.
Kwercetyna powinna znaleźć się również w apteczce osób z zapaleniem stawów,
bo zmniejsza ból, a
przede wszystkim stan zapalny w organizmie, który wywołuje zapalenie stawów.
Zdrowy tercet
Połączenie rutyny, kwercetyny i witaminy C stanowi skuteczną walkę z alergią,
stanami zapalnymi w
organizmie, żylakami, pękającymi naczyniami krwionośnymi. Wszystkie te elementy
wzajemnie się
wspierają, uzupełniają oraz zwiększają działanie.
Chory postęp
Współczesny świat to wielogodzinna siedząca
lub stojąca praca,
godziny spędzone w samochodzie, brak ruchu, nieodpowiednie obuwie, gwałtowne
zmiany pogody i oczywiście pośpieszne fastfoodowe posiłki nie ułatwiają pracy
układu krążenia.
Zachorowanie na żylaki, choroby układu krążenia, czy alergie dotykają coraz
młodszych.
Pamiętaj!
Profilaktyka zawsze jest tańsza i bardziej skuteczna niż leczenie.
Dlatego wspieraj
swój organizm naturalnie i bezpiecznie.
Przyjmowanie łączne kwercetyny, rutyny i witaminy C jest mocnym orężem w walce
z żylakami i słabym
krążeniem.
Kwercetynę
Teraz zapraszam do słodkiej lektury. Rzec można
"Słodki poradnik" czyli
jak osłodzić sobie życie?
Przepisów na osłodę życia jest mnóstwo, pomysłów również, ale najważniejsze
by osładzać sobie życie
naturalnie. Naturalnym jedzeniem i naturalną ludzką życzliwością.
Smak lata na dłużej
Lato zawsze jest za krótkie. Po nim przyjdzie jesień a potem zima. Nasze
menu też nie będzie już tak
smaczne, aromatyczne i przede wszystkim zdrowe jak letnią porą. Ale smak
lata można zamknąć w
słoiczku, w postaci dżemu lub konfitury, soków, nalewek by w zimne popołudnie
rozpieszczać zmysły
smaku i zapachu. Większość z nas do tego celu używa sporo cukru, a wiemy,
że cukier jest
niezdrowy. A gdyby konfiturę przyrządzić bez cukru, ale na słodko
a przede
wszystkim zdrowo?
Cukier zakwasza
organizm. Ksylitol jest zasadowy i odkwasza.
Słodko bez rauszu
Jeżeli do tej pory myślałeś, że ksylitol to cukier to dzisiaj wyjaśniam.
Ksylitol to alkohol cukrowy, ale
bez obaw. Nie upijesz się słodząc ksylitolem herbatę. Truskawki posłodzone
ksylitolem też nie
spowodują zmiany stanu świadomości. Nie potrzebujesz więc alkomatu po uczcie
z udziałem
ksylitolu. Ksylitol mogą również spożywać osoby uzależnione od alkoholu.
Alkohole cukrowe to mieszanka cząsteczki cukru i cząsteczki alkoholu. Ich struktura
daje im zdolność
pobudzania słodkich receptorów smakowych na języku.
Ksylitol występuje w niewielkich ilościach w wielu owocach i warzywach, a zatem
jest naturalny. Ludzie
nawet produkują małe ilości ksylitolu za pośrednictwem normalnych przemian
metabolicznych.
Słodkie zdrowie
Ksylitol w ludzkim organizmie wchłania się powoli, nie wywołuje gwałtownych
skoków insuliny, stąd
polecany jest diabetykom. Ale to nie jedyna zaleta.
Ksylitol działa również przeciwpróchniczo i
przeciwbakteryjnie na płytkę nazębną. Bakterie Streptococcus mutans żywią się
glukozą ze zjadanego przez nas pożywienia, ale nie mogą pożywiać się ksylitolem.
Zastępując cukier
ksylitolem redukujemy
dostępna pożywkę dla szkodliwych bakterii.
Ucho lubi słodzik
Bakterie, które żyją w ustach mogą w końcu spowodować zapalenie ucha, które
jest powszechnym
problemem u dzieci. Stąd żucie gumy z ksylitolem zapobiegnie rozwojowi bakterii
odpowiedzialnych
za zapalenie ucha.
Ksylitol może przyczynić się do zwiększenia produkcji kolagenu i zmniejszyć
ryzyko osteoporozy. Wydaje
się również mieć działanie prebiotyczne będąc pożywką dla pożytecznych bakterii
w jelitach.
Gdzie się ukrywa ksylitol?
W żywności ksylitol występuje pod symbolem E967.
Znajdziemy go na pewno na etykietach
bezcukrowych produktów takich jak: ciastka, napoje, gumy do
żucia, czekolady, jogurty. Stosuje się go również w pastach do zębów i
płynach do płukania jamy ustnej.
Ksylitol dodawany jest również do suplementów diety czy syropów na kaszel.
Niestety w wielu produktach występuje ze sztucznymi słodzikami.
Okłamany słodzik
Na rynku dostępnych jest mnóstwo tanich słodzików pod nazwą ksylitol.
Niestety wielu producentów wytwarza go z modyfikowanej kukurydzy. Po
pierwsze należy czytać
etykietę: miejsce pochodzenia, nazwę surowca. Uwagę naszą powinna zwrócić
cena produktu,
ksylitol z kukurydzy jest zdecydowanie tańszy w produkcji.
Zazwyczaj jest on
określany jako ksylitol chiński. Kukurydza wykorzystywana w produkcji ksylitolu
często pochodzi z
terenów, zanieczyszczonych i poddawana już wspomnianym modyfikacjom.
Ksylitol z kukurydzy nie ma również wszystkich właściwości zdrowotnych
ksylitolu z brzozy.
Dlaczego fiński jest najlepszy?
W czasie II wojny światowej Finlandia cierpiała na dotkliwy niedostatek cukru.
Finowie szukali produktu zastępczego i wtedy fińscy naukowcy po raz drugi
odkryli ksylitol - niskokaloryczny słodzik wytwarzany z kory brzozowej.
W rzeczywistości
naukowcom zajmującym się chemią organiczną znany był już od roku 1891, kiedy
to po raz pierwszy wyprodukowany został przez pewnego niemieckiego chemika.
W latach sześćdziesiątych ksylitol był już stosowany w Niemczech, Związku
Radzieckim, Japonii i Szwajcarii jako słodzik zalecany w diecie diabetyków
i jako źródło
energii w kroplówkach podawanych pacjentom z zakłóconą tolerancją glukozy
i insulinoopornością.
Finlandia to kraj, który słynie z "czystych" terenów
a obszar lasów stanowi łącznie 69% powierzchni z czego 6%
stanowią brzozy i właśnie ta czysta fińska brzoza jest wyjściowym surowcem
do produkcji ksylitolu, który Ci proponuję.
Doskonały fiński
Ksylitol
Wprowadzanie ksylitolu do diety należy rozpocząć od małych dawek, ok. pół łyżeczki
dziennie, powiększając stopniowo tak aby po 10-14 dniach dojść do dawki docelowej.
Spożycie zbyt dużej ilości ksylitolu na początku stosowania może skutkować
lekkim rozwolnieniem.
Docelowo fińscy naukowcy radzą przyjmowanie ok. 40 gramów ksylitolu dziennie
(8-10 łyżeczek), jednakże jest on bezpieczny niezależnie od spożywanej ilości.
Ksylitol dla Dzieci:
Odradza się doustne podawanie ksylitolu małym dzieciom (do 3-go roku życia)
ze względu na niedojrzałość enzymatyczną ich systemów trawiennych. U dzieci
starszych zaleca się stopniowe wprowadzanie ksylitolu, po kilka kryształków
dziennie i obserwowanie reakcji organizmu.
O Psia Kość!!! Ksylitol jest szkodliwy!
To nie błąd, ani przekłamanie. Ksylitol jest szkodliwy
dla Zwierząt, a przede wszystkim dla
Psów. Dlatego ostrzegam wszystkich, którzy w swoich domach mają braci
mniejszych - psa czy kota.
Nie dawaj im produktów zawierających ksylitol!
Jak wspomniałam ludzki
organizm wchłania ksylitol powoli, ale u zwierząt jest zupełnie inaczej.
Ksylitol wchłaniany jest
natychmiast do krwiobiegu po
spożyciu przez naszego zwierzaka "słodkości".
Jego organizm rozpoznaje ksylitol jako glukozę,
uwalniając tym samym duże ilości insuliny w organizmie. Dochodzi do
niedocukrzenia, które w konsekwencji może doprowadzić nawet do śmierci.
Spożycie ksylitolu przez
zwierzęta może spowodować nieodwracalne uszkodzenie wątroby zwierzaka.
Doskonały fiński
Ksylitol
Piękne drzewo
- Brzoza.
Niestety w naszym kraju doczekało się kontrowersyjnych konotacji, ale dla mnie,
bez względu na sytuację społeczno-polityczną, brzoza jest cudownym drzewem.
Najtańsza
terapia
Na sylwoterapię, (z łac. silva - las) bo tak określana jest terapia z udziałem
drzew, stać każdego, każdy z nas może przytulić się do drzewa w lesie, a przyroda
nie wystawi nam rachunku.
Darmowa
jonizacja na plus choć ujemna
We współczesnym świecie większość z nas ma niedobór jonów ujemnych wynikających
z mieszkania w dużych miastach, pracy w zamkniętych pomieszczeniach bez roślin
w otoczeniu komputerów, telewizorów. Brak roślin w otoczeniu wpływa na braki
jonizacji ujemnej w organizmie a to przyczynia się w konsekwencji do zaburzeń
energetycznych w organizmie. Drzewa jonizują ujemnie normując ciśnienie krwi,
przyspieszają metabolizm i wpływają korzystnie na układ nerwowy.
Dla opornych
na wiedzę
Przytulanie do brzozy wpływa na lepsze zapamiętywanie oraz szybsze przyswajanie
wiedzy. Jeżeli nie mamy w swojej okolicy drzewa brzozy to możemy przytulić
się do sosny lub lipy choć mają mniejszą siłę oddziaływania niż drzewo brzozy.
Zdrowe przytulanie
Zawarte substancje w liściach i korze drzew mają właściwości bakteriobójcze,
przeciwbólowe i przeciwzapalne. Przytulanie drzew wpływa też korzystnie na
samopoczucie, poprawia nastrój dodaje nam energii. Pomoże nam na smutki i skołatane
nerwy. Powszechnie terapię z udziałem drzew wykorzystuje się w rewalidacji
dzieci upośledzonych umysłowo.
Wędrując przez las z wiaderkiem w poszukiwaniu borówki czarnej, bo taka jest
właściwa nazwa określanych przez nas owoców rosnących w lesie czyli jagód przytulmy
się do drzewa i oddychajmy głęboko. Może nie zagwarantuje nam to wielkich zbiorów,
ale wpłynie korzystnie na nasze ciało i umysł.
O jagódkach
słów kilka
Jagoda to określenie owocu, który wyróżnia się mięsistą i niepękającą owocnią
o charakterystycznej budowie. Przykładem roślin wykształcających jagody to
m. in. awokado, pomidor, borówka, winogrono czy arbuz. Ale jak nie nazwiemy
tych wspaniałych zdrowych owoców możemy w lesie podśpiewywać:
Pójdziem na jagódki, wysmarujem bródki
do kosza połowę a resztę na głowę
trochę sobie zjemy, się wysmarujemy
zatańczymy, nowy taniec jagodowy...
najlepiej wokół
brzozy :-)
A gdyby brzozę
zamknąć w butelce?
Oczywiście musiałaby być to specjalna, magiczna butelka. Bo jak wepchnąć do
butelki drzewo. Mówiąc poważnie samo drzewo i produkty z brzozy wykorzystywane
są zarówno w celach spożywczych i terapeutycznych.
Najbardziej rozpowszechniony jest sok z brzozy, lub jeżeli wolisz Oskoła to
staropolska nazwa soku brzozowego (Succus Betulae) o słodkawym smaku. Jest
to napój chłodzący i leczniczy stosowany na całej Słowiańszczyźnie. Otrzymuje
się go przez głębokie, ale nie głębsze niż 4 cm, nawiercenie pnia lub gałęzi
brzozy wczesną wiosną. Z małego drzewa o średnicy pnia ok. 15 cm można pozyskać
do 5 litrów soku dziennie, z większych o średnicy ok. 30 cm, nawet do 15 litrów.
Kiedy na drzewie pojawią się pierwsze liście, sok przestanie płynąć.
Uzdrawiające właściwości pozyskiwanego z brzozy napoju były znane już pradawnym
zielarzom. Obecnie fitoterapeuci zalecają stosować go zarówno zewnętrznie –
na skórę, jak i wewnętrznie – w celu uzupełnienia kuracji oczyszczającej i
zalecany jest od wieków na:
przewlekłe choroby dróg moczowych,
obrzęki sercowo-naczyniowe,
kamicę nerkową,
zapalenie nerek,
dnę moczanową.
Sok z brzozy jest również nieocenionym środkiem na przykre konsekwencje po
spożyciu alkoholu w nadmiarze czyli najlepszy środek na "kaca".
W celach leczniczych i profilaktycznych wykorzystuje się zarówno korę brzozy
jak również liście. Z liści brzozy sporządzane są między innymi wyciągi alkoholowe
o działaniu leczniczym.
Kamienie
i drzewa nie lubią się
Liście brzozy zawierają flawonoidy, saponiny, kwasy organiczne, żywice, garbniki
katechinowe, sole mineralne, olejek eteryczny i związki trójterpenowe. Właśnie
dzięki tym właściwościom wykazują działanie moczopędne i odtruwające oraz wzmacniające.
Szczególnie osoby z kamicą nerkową powinny korzystać ze zdrowotnych właściwości
brzozy jak również osoby zmagające się przewlekłymi chorobami dróg moczowych,
które mają obrzęki na tle krążeniowym, cierpią na gościec, czy łuszczycę.
Połączenie właściwości liści brzozy oraz innych ziół takich jak hortensja krzewiasta,
nawłoć pospolita oraz roślina z gatunku pokrzywowatych parietaria diffuse jest
skuteczną terapią w kamicy nerkowej i zakażeniach układu moczowego, infekcjach
cewki moczowej i pęcherza moczowego, w chorobach nerek jak również w chorobach
reumatycznych.
Holistic
ÖrtoRen
Wyciąg z brzozy, hortensji, nawłoci
Na koniec bez "słodzenia"
dziękuję wszystkim za czas poświęcony na czytanie biuletynu.
Wszystkim życzę udanych, zdrowych, słodkich przetworów i radości z ich spożywania
w gronie dobrych, kochających i życzliwych nam osób.
Jest już nowy Tani
olej Kokosowy!
Właśnie przyjechał prosto z Kerala, pięknej hinduskiej krainy kokosa.
Okazja!
Olej Kokosowy
z poprzedniej
dostawy za 1 zł.
Przechowywany w Idealnych warunkach,
który nic nie stracił ze swoich doskonałych właściwości.
Za złotówkę dostaniesz Olej Kokosowy z krótkim
terminem ważności.
I ten wcześniejszy
I ten nowy
Olej Kokosowy!
za 1 zł - słownie Jeden złoty!
Wyprzedaż do wyczerpania zapasów.
Ja już kupiłam kilka sztuk. Na zaś:)
Jest Ok!
Dwumiesięcznik "Żyj
naturalnie"
zaprasza na swoją stronę
www.zyj-naturalnie.pl
"Żyj
naturalnie" nr 7
możesz kupić w naszych sklepach.
Kliknij
Zobacz okładkę
Zamów pojedyńcze egzemplarze,
lub prenumeratę na nowej stronie
www.zyj-naturalnie.pl
Na której znajdziesz również
wiele ciekawych artykułów
aktualności i ciekawostek.
Nawet nie myśl
o Zdrowiu
zanim nie przeczytasz
nowego dwumiesięcznika "Żyj naturalnie"!
Zanim kupisz nowy egzemplarz
zabacz co redakcja dla Ciebie przygotowała.
Mały bezpłatny pdf
w prezencie
Każdy artykuł w dwumiesieczniku "Żyj
naturalnie" wyczerpujaco odpowiada na wszelkie pytania związane z naturalną medycyna, które
możesz sobie zadać.
Gdzie
tę skarbnicę Zdrowej Wiedzy można dostać?
Odpowiadam:
W naszym sklepie internetowym Sklep
Naturalna Medycyna
We wszystkich naszych Sklepach
Franczyzowych.
W sklepie na nowej stronie www.zyj-naturalnie.pl
"Żyj
naturalnie" Nr 7
kupisz od 1 lipca w Twoim Urzędzie Pocztowym.
Dwumiesięcznik "Żyj naturalnie" znajdziesz
w Salonach EMPiK.
Pytaj o dwumiesięcznik "Żyj naturalnie" w
Salonach Prasowych Ruch.
Dwumiesięcznik "Żyj naturalnie" kupisz
w w sieci Kolporter.
"Żyj naturalnie" w sieci Press Caffe,
która to firma zapewnia Dostawę Prasy do
Restauracji, Kawiarni, Hotelu, Bistro, Salonu Motoryzacyjnego, Kliniki.
Prenumerata:
Jeżeli chcesz mieć gwarancję otrzymywania wszystkich numerów do domu zamów
prenumeratę roczną - 6 numerów w cenie - 59 PLN. z wysyłką
lub półroczną - 3 numery za 32 PLN. z wysyłką.
Telefon: +48 603 137 893
Telefon: +48 68 453 48 88
E-mail: sklep@naturalna-medycyna.com.pl
www.zyj-naturalnie.pl
UWAGA!
Osoby zainteresowane preparatami dr Podbielskiego
TP-1 i TP-2
prosimy o kontakt telefoniczny
Telefon: +48 68 453 48 88
Komórka: +48 603 137 893
Wszystkie artykuły prezentowane na naszych stronach i w biuletynie Naturalna Medycyna służą jedynie celom informacyjnym. Zawarte w nich wiadomości nie mogą w żaden sposób zastąpić konsultacji z lekarzem, służyć samodiagnozie lub samoleczeniu. Jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące Twojego stanu zdrowia lub sposobu leczenia - skonsultuj się z lekarzem.
Pozdrawiam serdecznie
Karolina Kamińska
www.ksiezniczka-zdrowia.pl
Wypisać się możesz w każdym momencie klikając link
[[unsubscribe]]
|