Twój ulubiony Biuletyn

Tego nie powie Ci lekarz.
Biuletyn nr 243

Zdrowie dla wszystkich.
Niech nikt nie odejdzie skrzywdzony.

Witam Cię serdecznie!
To już dwieście czterdziesty trzeci numer biuletynu, którego głównym tematem jest jak najszerzej pojęta Naturalna Medycyna.


Colostrum
Po kolana w śniegu stoimy i grypy się nie boimy
Colostrum nam mama dała
stąd odporność nasza cała :)

Kozie specjały choć nie z Pacanowa
Mee, Mee zima w pełni, choć śniegu w Zielonej Górze nie ma.
Do Pacanowa jechać trzeba, co z koziny jest nam znany, to spotkamy tam Koziołka co Matołkiem był nazywany.

Czy pacanów tam spotkamy nie wiem, ale wiedzieć trzeba, że dla zdrowia i urody jest największa moc w kozim colostrum.

Skąd ta myśl?
Zima jest i jest zimno, a że wędrować nawet w mróz lubię i do tego zawsze z tobołkiem. I choć głupia koza, ani pacan nie jestem to już od wielu lat zamieniłam krowie na kozie.

A rzeczywistość jest taka, że wszędzie wszyscy meeczą, że chorzy.
Słychać Smog, smog i choroby. Postęp cywilizacji. Chorób też.

Trzeba szukać skutecznych rozwiązań?
Trzeba.

Kozia mama jest najlepsza choć kapryśna
Szczególną cechą mleka koziego jest to, że w składzie w ogóle nie występują metale ciężkie. Wszystko dzięki temu, że koza okazuje się być jedynym przeżuwaczem, który skutecznie filtruje, oraz izoluje wszystkie zanieczyszczenia tego typu, pozbywając się ich z organizmu.

Niektórzy twierdzą, że kozie mleko jest gorzkawe i dlatego go nie piją.
Otóż smak mleka zależny jest od samej kozy, jak jest traktowana i sposobu żywienia. Stąd jeśli ich doświadczenia smakowe są złe to wiadomo już, że koza humoru nie miała ;-)

Mleko kozie to wartości zdrowotne.
Ale siara - żaden wstyd siarę pić - wyprawka malucha.
Potocznie siara określamy jako wstyd, ale nie ma się czego wstydzić. Siara pierwszy pokarm ssaków to wyprawka ze zdrowiem na całe życie.
Oczywiście kwestia tego czy jesteśmy je w stanie utrzymać.
Siara to wyjątkowy i naturalnym dar, jakie dziecko dostaje od matki na początku samodzielnego życia. Colostrum przekazuje odporność na choroby oraz stymuluje szybki wzrost i rozwój organizmu.

Colostrum pierwszy posiłek noworodka.
Colostrum zawiera bardzo duże ilości immunoglobulin, które są proteinami funkcjonującymi na zasadzie przeciwciał.

Butla ze smoczkiem dla 30 - latka?
Pomyślicie, po co dorosłemu colostrum skoro już urósł?
A jednak jest bardzo potrzebne i od dawna wykorzystywane, zwłaszcza, że mnóstwo osób ma osłabiony układ odpornościowy, który może być również przyczyną powstawania złogów cholesterolowych, zatorów tętnic i chorób serca.
Colostrum pomaga także zwalczać obecne w organizmie chlamydie.

Siara jest złożona z różnych mikro i makro składników, takich jak cytokiny, immunoglobuliny, laktoferyny, czynniki wzrostu i hormony i wiele innych.

A dlaczego akurat kozie?
Bo mleko kozie jest zbliżone do naszego.
Mleko kozie w wersji nieprzetworzonej jest mlekiem najbardziej bogatym w wartości odżywcze na świecie!

Powszechnie poleca się je alergikom jednak Mleko kozie ma udowodnione działanie zdrowotne przy chorobach takich jak anemia, egzema, zapalenie oskrzeli lub płuc, zapalenie wątroby, problemy z jelitami, żołądkiem i inne.

Mleko kozie przede wszystkim zawiera witaminy – A, C, D, PP i z grupy B, a także kwas foliowy. W swojej strukturze chemicznej mleko kozie najbardziej przypomina mleko... kobiece. Zawiera oligosacharydy, czyli prebiotyki, które stymulują rozwój prawidłowej flory bakteryjnej jelit, wskutek czego korzystnie wpływają na zdrowie.

Ciąg dalszy... zalet
W mleku kozim znajdziemy wszystkie aminokwasy egzogenne, które muszą być dostarczane organizmowi wraz z pożywieniem, m.in. taurynę – organiczny związek chemiczny, który wpływa na ośrodkowy układ nerwowy i odgrywa szczególnie istotną rolę w jego funkcjonowaniu u najmłodszych.

Mleko kozie zawiera także tryptofan, który jest bardzo ważny w regulacji nastroju, poziomu odczuwania bólu i cyklu snu. Tryptofan odpowiada również za produkcję serotoniny, czyli tzw. hormonu szczęścia.

Aminokwasy mleka koziego są łatwo przyswajalne i lekkostrawne.

Nie meecz, żeś chory. Colostrum - silna regeneracja
Colostrum poleca się coraz częściej w takich chorobach jak stwardnienie rozsiane, podczas choroby nowotworowej, po chemioterapii, słabej odporności, jak również w celu regeneracji funkcjonowania błony śluzowej żołądka, jelit i całego procesu trawienia.

Niezbędne jest dla osłabionych z niską odpornością, zakatarzonych ciągle, alergików etc.

Łykaj siarę na rzeźbę
Uprawiasz sport, ćwiczysz, "wyciskasz klatę" chcesz mieć ładną sylwetkę?
Zawarty w colostrum czynnik wzrostu stymuluje proces spalania tłuszczu w organizmie. pomaga zamienić tłuszcz na energię, a wszystkie składniki colostrum działając kompleksowo na organizm mogą wspomóc prawidłowy przebieg procesów metabolicznych, które u osób z nadwagą są często zaburzone.

Siara wspiera proces produkcji kolagenu i spowalnia proces starzenia.
Colostrum zażywają również sportowcy, którzy uzupełniają swoją dietę o ten suplement ze względu na właściwości siary w zakresie regeneracji tkanek mięśni, skóry i tkanki chrzęstnej.

Być jak Kleopatra
Wszyscy wiedzą, że słynąca z urody Kleopatra kąpała się w kozim mleku, stąd piękną skórę temu zawdzięczała.

Mleko kozie doskonale natłuszcza i łagodzi skórę.
Colostrum odbudowuje uszkodzoną skórę w wyniku alergii, egzemy, starzenia się, łagodzi podrażnienia i przyspiesza regenerację. Ma działanie przeciwzmarszkowe, stąd w wielu kosmetykach jest stosowane (działanie zależne od ilości colostrum w preparacie).

My nie pacany o zdrowie dbamy
Colostrum kozie łykamy!
Oczywiście z uśmiechem :)

Kozie Colostrum


8 Marca - Dzień Kobiet
12 Marca - Dzień Mężczyzn


Pozwolisz, że dzisiaj opowiem Tobie
o rewelacyjnych naturalnych kosmetykach
dla Kobiet i oczywiście dla Mężczyzn.
SQINQIA

Wszakże to Ty, to Twoje ręce
Zsyłają ciszę w którą dziś otulam się.


Niech mówią co chcą. Święta są potrzebne.
Święta są potrzebne by urozmaicać naszą codzienność i mieć powód do podarowania prezentu, dodatkowych uśmiechów, ekscytacji, słodkości na stole, no i wiadomo wsparcia dla rynku sprzedaży.

Lubię dawać i dostawać prezenty, ale...
Nie to, że jestem wybredna. Z całym szacunkiem wobec darczyńców, ale goździk i paczka rajstop, albo pudełko ptasiego mleczka do mnie nie przemawia.

Bez materii żyć się nie da. Ciało to też materia ;-))
Jestem materialistką, jak każdy łasą na prezenty, ale za wątpliwe słodkości podziękuję. Dziurawiące się rajtuzy i goździk co zaraz zwiędnie też mi nie potrzebny. Panowie szkoda kasy.

Piękno jest w nas i w naszej skórze.
O byciu piękną kobietą nie świadczy wiek, rodzaj wykonywanej pracy, waga ciała, miejsce pochodzenia, wyznawane wartości, stan konta.
To jej blask, uśmiech, promienność i wnętrze.

Żadna biżuteria, czy sukienka, hybryda na paznokciach i makijaż pernamentny nie dadzą nam blasku. Bluzkę i sukienkę w końcu trzeba zdjąć.
Najpiękniejsza woń perfum tej roli nie spełni.
Zadbana skóra zawsze.

Sqinqia
Serum do twarzy,
szyi i dekoltu

Glonojady są passe.
Nie oceniam, ale coraz częściej widuję na ulicy glonojady - młode dziewczyny, kobiety z wstrzykniętymi w usta chemicznymi świństwami, wyglądają jak dla mnie sztucznie i komicznie, natura nie ukształtowała nas w szczególności europejek w usta, które wyglądają jak ponton lub koło ratunkowe które zostawmy na plażę. Zazwyczaj takie zabiegi dokonują kobiety, które wcale tego nie potrzebują oszpecając się tym samym. Odżywiamy się zdrowo a w usta i poliki ładujemy chemię. Gdzie tu logika i sens działania. Jeden krok do przodu dwa w tył.
A co będzie z taką twarzą za lat 20?

Szanuj siebie i swoje ciało.
O skórę trzeba dbać i od nastolatki po "dorosłą" nastolatkę, powiedzmy dojrzałą. Pielęgnacja, aby była skuteczna musi być regularna codzienna.
Spektakularne w 1 dzień młodsza o 10 lat takie efekty dają tylko salony.
Cenę i bezpieczeństwo pozostawię w milczeniu.

Druga strona kremu.
Zazwyczaj dokonując zakupu nie zastanawiamy się w jaki sposób taki produkt trafia w nasze ręce, czy osoby, które je wytwarzają traktowane są godne, czy pracodawca wypłaca im należą im pensję, czy środowisko jest bezpieczne.
Czarna Afryka. Od podróży do słoiczka. Niezwykłe masło.
Większości z nas Afryka kojarzy się z głodem, brakiem wody,dzikim lądem, gorącem, lwami i toczącymi się wojnami. Ale Afryka to również niesamowita kulturowość, zwyczaje i bogactwa naturalne. Jednym z nich jest właśnie karite.

Drzewo karite ma wiele nazw w Afryce.
Angielska nazwa shea, pochodzi od nazwy w języku Bambara – se.
Francuska nazwa karité pochodzi z języka Dioula, w którym karité oznacza "życie". To wielki szkocki podróżnik Mungo Park (1771-1805) wprowadził masło karite do Europy. Stąd w polskiej nomenklaturze botanicznej przyjęła się nazwa Masłosz Parka.

Lokalna tradycyjna medycyna wykorzystuje go w zwalczaniu przeziębień, leczeniu zmian skórnych, poparzeń i łagodzeniu dolegliwości artretycznych.
Jest powszechnie stosowanym środkiem pielęgnacyjnym do skóry i włosów, stanowi naturalną barierę dla promieni UV. Służy do natłuszczania delikatnej skóry noworodków i niemowląt.

W kuchni afrykańskiej masła karite używa się jako tłuszczu jadalnego na co dzień i do przyrządzania specjalnych dań podczas rytualnych ceremonii inicjacyjnych i weselnych.

W internecie pełno shea. Natywność co oznacza.
Natywne znaczy tyle co z miejsca pochodzenia, nie zmienione, oryginalne.
Masło shea, karite spowszedniało, wszędzie go pełno, różnej jakości i w różnych cenach a przede wszystkim skuteczności - lub jej braku.

Prawdziwe masło karite ma właściwości nie tylko kosmetyczne, ale przede wszystkim lecznicze i właśnie takie masło - natywne wykorzystuje się w produkcji linii Sqiniqa.

Kuracja do twarzy, szyi i dekoltu
z doskonałym masłem karite

Cały trud produkcji kosmetyków nie po to był podjęty, żeby wepchnąć nam kosmetyczne kremidła, które działają trochę lub wcale, ale po to by dostarczyć nam produkty o konkretnych właściwościach terapeutycznych dla naszej skóry.

Kuruj się przez skórę drzewem życia.
Główną zaletą natywnego masła karite jako surowca kosmetycznego jest wysoka zawartość frakcji nie ulegającej zmydlaniu, w tym związków fenolowych i tokoferoli, oraz innych połączeń o wysokiej aktywności biologicznej - estrów kwasów octowego, oraz cynamonowego, alkoholi triterpenowych i fitosteroli, które wzmacniają naturalną powłokę lipidową, oraz zapobiegają utracie wody. Ponadto charakteryzuje je działanie przeciwbakteryjne, wzmacniające barierę naskórkową, hamujące utratę wody, działające ochronnie i nawilżająco. Wykazują silne działanie przeciwzapalne, przeciwalergiczne i immunostymulujące.

Amerykański Instytut Masła Shea (ASBI)
sporządził listę chorób i dysfunkcji skóry, dla których stwierdzono wysoką skuteczność masła karite. Choroby skóry powodujące konieczność pomocy dermatologicznej, jak m.in. wysypki alergiczne i atopowe zapalenie skóry, oparzenia słoneczne, trudno gojące się pęknięcia i oparzenia. Te unikatowe właściwości lecznicze powodują, że drzewo karite nosi nazwę drzewa życia.

O mężczyznach nie zapominamy, też mają święto 10 marca.
Drodzy Panowie wasze dłonie szczególnie ulegają zniszczeniu, remonty, codzienna praca i dłonie wyglądają fatalnie. Wiadomo, mało który facet smaruje ręce kremem, no chyba, że mocno piecze skóra i boli. Ale my kobiety zwracamy uwagę na wasze dłonie. Wasza skóra również potrzebuje pielęgnacji i regeneracji, choć jest mniej wrażliwa, ale ulega uszkodzeniom i starzeniu się.
Dbałość o wygląd nie umniejsza męskości i nie jest powodem do wstydu.
Wstydzić należy się chamstwa i butności.

Sqiniqa
Serum Anti-Age
do dłoni

Skuteczność kosmetyków Sqinqia została potwierdzona testami w salonach kosmetycznych i bezpośrednio przy udziale konsumentek w testach prowadzonych przez niezależny panel specjalistów z Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Badanie dotyczyło oceny wpływu kosmetyków SQINQIA na stopień poprawy kondycji skóry. Badaniu poddano dwie 40-osobowe grupy w przedziale wiekowym 30-74 lat. Stan skóry ankietowanych został oceniony przed badaniem, a następnie po 7 dniach stosowania preparatów SQINQIA. W przypadku ponad 30 osób w każdej z grup zauważono znaczną poprawę kondycji skóry - wyraźne wygładzenie i spłycenie zmarszczek, zwiększoną elastyczność, poprawę napięcia i kolorytu, optyczne odmłodzenie i rewitalizację skóry.
Jeśli Cię nie przekonałam. Sprawdź. Zrozumiesz.

Kosmetyki Sqinqia



Yerba Mate

Nową ciekawą serię
Yerba Mate
Yerba Mate

Tyfrysy zdrowia


Poznaj swoją rodzinę
Do walki o Zdrowie stań razem z Imurodziną!
Tygrysy to lubią. Tygrysy tak mają.


Nasza tygrysia rodzina to m.in. nukleotydy
Każda komórka w trakcie dzielenia się musi stworzyć nowe nukleotydy, z których powstają dokładne kopie nukleotydów dla komórki córki. Komórki są w stanie wytwarzać je same, ale produkcja nowych nukleotydów z cząstek i prostych związków jest bardzo wymagająca pod względem energetycznym.

Z rodziną czasami lepiej się żyje niż wychodzi na zdjęciu.
Zadbaj o siebie!

Powiadają
Rodziny się nie wybiera.
Ty możesz!

Wejdź między tygrysy Zdrowia
i wybierz wspomaganie
dla siebie i swojej rodziny

Imuregen

 

Kto powinien używać Lukrecji?

Od dawna poszukiwałam idealnego specyfiku,
który może pomóc na prześladujacą nas wszystkich plagę
Nieszczelne Jelita, inaczej Zespół nieszczelnego jelita,
kiedy to ścianki jelit przepuszczają niestrawione resztki pokarmowe, mikroorganizmy, toksyny i temu podobne, pozwalając, aby różne świństwa dostały się do krwiobiegu, co powoduje ogromny wzrost stanów zapalnych. A z tego bierze się milion problemów zdrowotnych.

Oficjalna medycyna powiada, że nie ma czegoś takiego.
W medycynie konwencjonalnej zespołu cieknącego jelita nie uznaje się za chorobę. Nie został uwzględniony w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych. Czyli wszyscy zdrowi?

No to sprawdź na sobie
Wypij szklankę świerzo wyciśniętego soku z buraka i po 2 godzinach popatrz na kolor moczu. Jeżeli czerwonawy to znaczy że Twoje jelita nie czytały mądrych międzynarodowych ustaleń i przepuszczają buraczany barwnik.
Oczywiście nie tylko barwnk, ale i wszystkie inne, niepotrzebne w krwioobiegu, śmieci również. Ot co!


I co z tym zrobić?
Jak "łatać" szczeliny, dziureczki i dziury w jelitach?
Jest kilka sposobów, ale jednym z najlepszych jest Lukrecja.

Dobrze, że zwierzaki nie mają ubezpieczenia zdrowotnego i trzeba je wyleczać, a nie leczyć bez końca, więc są naukowcy, którzy się tym problemem na poważnie zajmują. Między innymi słynny dr Henryk Różański opowiedział o tym problemie na naukowej konferencji "Debata o zdrowiu" 08.04.2016 roku.
Link do fragmentu gdzie dr Rożański mówi o Lukrecji i kwasie masłowym jako o najlepszych środkach do "łatania" przewodu pokarmowego Tutaj >>>

Wyszukałam już dawno te informacje. Spróbowałam na sobie też dawno, ale nie było w Polsce takiego preparatu, który mogłabym Tobie spokojnie polecić, więc czekałam i wreszcie doczekaliśmy.

Jest super Lukrecja.
Ekastrakt.
Czysta jak przysłowiowa łza.

Ekstrakt 1:10
Lukrecja

Dr Różański zaleca by jednocześnie brać wapń w postaci soli wapniowych.
I to również mamy.
Holistic Kalcium jest suplementem diety zawierającym organiczne związki mineralne wapnia: cytrynian, mleczan i jabłczan.

Holistic Kalcium

Zapamiętaj.
Lukrecja to mocarny roślinny preparat, ale Twój organizm przyzwyczaja się i po pewnym czasie przestaje reagować, więc tak jak przy wszystkich preparatach ziołowych rób przerwy, lub zmieniaj. Skończyłeś opakowanie ekstraktu Lukrecji - zastosuj

Holistic Adrenalow

Przy okazji podreperujesz nadnercza.
O wypaleniu nadnerczy - hypoadrenii, czyli innej chorobie której nie ma było w naszym Biuletynie Tutaj >>>


Dwumiesięcznik "Żyj naturalnie"
zaprasza na swoją stronę

www.zyj-naturalnie.pl
Zyj naturalnie


"Żyj naturalnie" nr 5
możesz kupić w naszych sklepach.


Kliknij
Zobacz okładkę
Zamów pojedyńcze egzemplarze,
lub prenumeratę na nowej stronie

www.zyj-naturalnie.pl
Na której znajdziesz również
wiele ciekawych artykułów
aktualności i ciekawostek.

Nawet nie myśl o Zdrowiu
zanim nie przeczytasz
nowego dwumiesięcznika "Żyj naturalnie"!


Zanim kupisz nowy egzemplarz
zabacz co redakcja dla Ciebie przygotowała.

Mały bezpłatny pdf
w prezencie

Każdy artykuł w dwumiesieczniku "Żyj naturalnie" wyczerpujaco odpowiada na wszelkie pytania związane z naturalną medycyna, które możesz sobie zadać.

Gdzie tę skarbnicę Zdrowej Wiedzy można dostać?

Odpowiadam:
W naszym sklepie internetowym Sklep Naturalna Medycyna
We wszystkich naszych Sklepach Franczyzowych.
W sklepie na nowej stronie www.zyj-naturalnie.pl

Żyj naturalnie
"Żyj naturalnie" Nr 5

kupisz od 4 marca w Twoim Urzędzie Pocztowym.
Dwumiesięcznik "Żyj naturalnie" znajdziesz w Salonach EMPiK.
Pytaj o dwumiesięcznik "Żyj naturalnie" w Salonach Prasowych Ruch.
Dwumiesięcznik "Żyj naturalnie" kupisz w w sieci Kolporter.
"Żyj naturalnie" w sieci Press Caffe,
która to firma zapewnia Dostawę Prasy do
Restauracji, Kawiarni, Hotelu, Bistro, Salonu Motoryzacyjnego, Kliniki.

Prenumerata:
Jeżeli chcesz mieć gwarancję otrzymywania wszystkich numerów do domu zamów

prenumeratę roczną - 6 numerów w cenie - 59 PLN. z wysyłką
lub półroczną - 3 numery za 32 PLN. z wysyłką.

Telefon: +48 603 137 893
Telefon: +48 68 453 48 88
E-mail: sklep@naturalna-medycyna.com.pl



Smog w Europie.
Kolor zielony - Ok. Kolor zółty - obleci.
Kolor czerwony - Bardzo źle.
A ten fioletowo buraczkowy - Tragedia.

W ciągu najbliższego roku, to szacunki m.in. Komisji Europejskiej, ponad 40 tys. Polaków umrze przedwcześnie z powodu stanu polskiego powietrza. To mniej więcej 10 razy więcej, niż liczba ofiar wypadków drogowych w całym kraju. Zabiją ich, nas, między innymi nowotwory i przewlekła obturacyjna choroba płuc.

Poza tym u wielu pogorszy się astma, pojawią się lub zaostrzą alergie.

Starsi ludzie będą mieli kłopoty z sercem. Pojawi się niewydolność serca. Zaburzenia jego rytmu, bóle wieńcowe. Przyjdą ataki duszności, które czasami skończą się zgonem. Przybędzie zawałów. Zaostrzy się nadciśnienie.

U młodszych pojawią się kłopoty z gardłem, krtanią, oskrzelami. Także zapalenia spojówek, pieczenie i łzawienie oczu. Kłopoty ze snem. Zmęczenie. Zaburzenia koncentracji. Większość z nich nie będzie wiedzieć dlaczego tak się dzieje.

Tak jak większość rodziców nie będzie rozumieć, dlaczego ich dzieci są chore.

Polacy wciąż wiedzą o tym za mało.
Źródło i film do obejrzenia Tutaj >>>

Widziałeś?
Pomyślałeś?
Co z tym zrobić?
Pani Gadżet testuje oczyszczacz powietrza Tutaj >>>.



Ja proponuję.
Rewelacyjne oczyszczacze powietrza

Przeczytaj dokładnie opis wybranej dla siebie maszyny.
Usuwa wszystkie syfy. Tanio!
Bez wydatków i bez filtra.
Warto?

Smog to teraz jeden z dyżurnych tematów i najpoważniejsze portale prześcigają się w "dobrych radach" - co z tym zrobić.
Na przykład Onet
Postaw na rośliny, które oczyszczają powietrze

Ktoś przytomnie skomentował:
Co za bzdura.
Niby w jaki sposób rośliny mają wchłaniać pył? Bo smog to przecież drobny pył zawieszony w powietrzu. Rośliny zaklajstrują się tym syfem i tyle będzie z oczyszczania.
Owszem rośliny są dobre, ale do produkcji tlenu, nawilżania powietrza. Ale nie wciskajcie kitu, że "zjadają" pył. Aparaty szparkowe służą do wymiany gazowej, a nie pochłaniania pyłu.

A tak na marginesie wielkiej polityki.
W Polsce mamy przewagę wiatrów zachodnich.
Smog do Polski przynosi wiatr z Niemiec i zachodniej Europy.

Tak naprawdę to mamy nie jeden, a dwa poważne problemy.
Toksyny - i tu rośliny w domu mogą trochę pomóc.
Pyły i inne "syfy" na które rośliny nie znają lekarstwa.
A ja znam :)
Oczyszczacz powietrza.





Pooglądaj.
Poczytaj.
Przemyśl.
Więcej w następnym Biuletynie.


Wszystkie artykuły prezentowane na naszych stronach i w biuletynie Naturalna Medycyna służą jedynie celom informacyjnym. Zawarte w nich wiadomości nie mogą w żaden sposób zastąpić konsultacji z lekarzem, służyć samodiagnozie lub samoleczeniu. Jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące Twojego stanu zdrowia lub sposobu leczenia - skonsultuj się z lekarzem.


Pozdrawiam serdecznie

Karolina Kamińska
www.ksiezniczka-zdrowia.pl

Wypisać się możesz w każdym momencie klikając link
[[unsubscribe]]