By choroby nie przywiało

Za oknem wichury, rzec można, że aura nie sprzyja ani nam ani przyrodzie. Zakażenie
się od kogoś chorobą przez wichurę jest mało prawdopodobne no minimalne. Pogoda
jednak wpływa na podatność na zachorowania zwłaszcza, że okres zimowy to czas
kiedy nasza odporność jest obniżona. Ale nie tylko dzisiaj o odporności.
Na zakupach coś przywieje
Kontakt z innymi osobami w pomieszczeniach to zawsze ryzyko zarażenia się wirusem.
Obniżona odporność organizmu to również zaostrzenie już istniejących chorób,
podatność na inne zakażenia w tym zakażenia obejmujące układ pokarmowy, zakażenia
grzybicze.
Obniżona odpornośc w szczególności wpływa na osoby chorujące na cukrzycę, choroby
jelit, nerek, choroby nowotworowe.
Suplementy - Polisa zdrowia
Prawdą jest, że dostarczenie różnych suplementów nie da nam na 200 % gwarancji,
że nie zachorujemy, ale jedno jest pewne minimalizujemy ryzyko występowania
choroby, łagodzimy jej przebieg i zapewniamy sobie szybszy powrót do zdrowia.
Na odporność naszego organizmu składa się wiele elementów. Nie zbudujemy odporności
biorąc tylko probiotyki, witaminy C i D jesienią oraz zimą. Odporność potrzebuje
budulca, a jest nim m. in. beta glukan.
Leśny kapelusznik
Beta-glukan jest to polisacharyd występujący w ścianie komórkowej drożdży Saccharomyces
cerevisiae, grzybów i niektórych bakterii. W zależności od pochodzenia, beta-glukany
różnią się konkretnymi właściwościami: rozpuszczalnością, stopniem rozgałęzienia,
masą cząsteczkową i efektami pobudzającymi układ odpornościowy.
Najprościej ujmując beta-glukan to rodzaj błonnika pokarmowego, który nie jest
trawiony przez nasz organizm, a więc nie powoduje wzrostu poziomu cukru we
krwi czy wyrzutu insuliny. Jest budulcem ścian komórkowych drożdży, bakterii
i grzybów kapeluszowych.
Na polu bitwy tarcza niezbędna
Wpływ beta-glukanu na układ odpornościowy (zwłaszcza na pierwszą linię obrony
czyli makrofagi) udowodniło wiele badań. Beta
glukan potęguje działanie komórek odpornościowych, zwiększając ich zdolność
do walki z niebezpiecznymi mikroorganizmami. Ponadto, beta-glukan wywiera także wpływ na szybkość produkcji krwi w szpiku
kostnym. Co ważne jego regularne stosowanie nie tylko zwiększa aktywność, ale
i liczbę komórek.
Co się z nim dzieje?
Kiedy beta-glukan trafia do naszych jelit, zaczyna w nich fermentować. Usprawnia
przez to proces przechodzenia resztek pokarmu przez końcowy odcinek przewodu
pokarmowego. Wpływa na ich masę i zwiększa zawartość wody, przeciwdziałając
zaparciom, co z kolei wpływa również na zmniejszenie ryzyka rozwoju stanów
zapalnych czy hemoroidów. A do tego działa ochronnie na śluzówkę żołądka i
łagodząco w przypadku jego wrzodów.
Jak nas wspiera?
Trochę książkowo: działanie immunostymulujące beta-glukanów opiera się na 3
mechanizmach: aktywacji makrofagów, limfocytów T i układu dopełniacza. Są one
odpowiedzialne za odpowiedź układu odpornościowego typu komórkowego i humoralnego
oraz poprawę odporności nabytej. W dużej mierze, badania dotyczące działania
wspierającego układ odpornościowy przez beta-glukany, jako formę podania tego
polisacharydu, przedstawiają drogę pozajelitową. Jednak wiele badań sugeruje,
że także doustna aplikacja beta-glukanu przynosi wymierne skutki immunostymulujące.
Oczyszczenie organizmu
Beta-glukan jest pomocny w usuwaniu toksyn i metali ciężkich z organizmu. Takie
działanie mają zarówno glukany zawarte w zbożach, jak i te pochodzące z drożdży,
bakterii czy alg. Skutecznie wiążą cząsteczki ołowiu, kadmu czy rtęci, a także
np. pozostałości środków ochrony roślin czy substancje pochodzące z zanieczyszczeń
powietrza.
Alergia a beta-glukan
Beta-glukan powoduje złagodzenie objawów alergii oraz może redukować spontaniczny
wzrost przeciwciał IgE. IgE stanowią przeciwciała szczególnie istotne w obronie
przeciwpasożytniczej, co wiąże się z indukcją wydzielania histaminy przez bazofile
i eozynofile. Te same reakcje są odpowiedzialne za rozwój alergii, która powstaje,
gdy IgE łączą się z nieszkodliwymi antygenami, czyli alergenami i uruchamiają
gwałtownie reakcje przeciwpasożytnicze.
Na tłuste boczki i inne bolączki
Jednym z wielu czynników wspierających organizm w walce z otyłością i innymi
chorobami cywilizacyjnymi jest dieta bogata w błonnik pokarmowy, którego jedną
z frakcji jest beta-glukan. Beta-glukan
obniża poziom cholesterolu oraz pozwala utrzymać prawidłowy poziom cukru
we krwi, co wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem
zachorowalności na choroby sercowo-naczyniowe, czy cukrzycę typu II. Również
beta glukan jest pomocny w zapobieganiu chorób układu sercowo-naczyniowego.
Który najlepszy?
Okazuje się, że beta-glukan beta-glukanowi nierówny, ponieważ występuje pod
postacią dwóch izomerów: 1,3-D/1,6-D i 1,3-D/1,4-D. Im wyższy stopień złożoności
beta-glukanów tym lepsze właściwości immunostymulujące i antynowotworowe. Dla
ochrony i budowania odporności najlepszą postacią beta glukanu jest beta-glukan
1,3-D/1,6-D.
Beta glukan 1,3-1,6 Β-D 500mg 100 kaps.



Rzut na tapetę
O ile o witaminach i minerałach mówi się dużo to temat aminokwasów jest raczej
pomijany. Aminokwasy bardziej kojarzą się osobom uprawiającym sport, jednak
są one niezbędne nam wszystkim. Dzisiaj na tapetę wrzucam taurynę. Dlaczego?
Bo to bardzo ważny aminokwas szczególnie kiedy w diecie naszej brakuje wołowiny
i skorupiaków lub występują choroby układu krążenia w tym nadciśnienie czy
cukrzyca. Zatem biorąc pod uwagę skalę tych chorób i naszą dietę, większość
z nas potrzebuje tauryny.
Czym jest tauryna
Tauryna jest aminokwasem jak wspomniałam a dokładniej beta-aminokwasem nieproteinogennym
(aminokwas niebiałkowych bo nie posiada właściwości wiązań peptydowych). Składa
się dwóch aminokwasów siarkowych: metioniny i cysteiny. Największe stężenie
znajduje się mięśniach, sercu i w mózgu.
Kto ma niedobór tauryny
W niektórych schorzeniach czy przy ograniczonej diecie np. wege występuje niedostateczna
ilość tauryny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Do chorób tych zalicza
się: choroby układu krążenia, cukrzycę.
Za co odpowiada tauryna?
Pełni ona wiele funkcji w naszym organizmie. Tauryna m. in. chroni nasze komórki,
wpływa na stabilizację błony komórkowej, bierze udział w metabolizmie energetycznym,
neuromodulacji, homeostazie wapnia oraz wykazuje działanie przeciwzapalne i
przeciwutleniające. Utrzymuje ona prawidłowy poziom potasu wewnątrz komórek.
Choroby układu krążenia i nadciśnienie
Tauryna po raz pierwszy była zastosowana w leczeniu pacjentów z niewydolnością
serca, wyniki wskazały złagodzenie objawów. Badania również wykazały, że tauryna
umiarkowanie obniża ciśnienie krwi u osób z nadciśnieniem i stanem przednaciśnieniowym.
Obniżenie ciśnienia następuje przez rozszerzenie (rozluźnienie) naczyń krwionośnych
co zwiększa przepływ krwi. Badania wykazały również, że może ona obniżyć ciśnienie
poprzez zmniejszenie produkcji angiotensyny II, silnego środka zwężającego
naczynia krwionośne. Prowadzi to do wniosku, że suplementacja tauryną działa
kardioprotekcyjnie, zarówno w kwestii czynności wyrzutowych serca jak stanowi
profilaktykę w kwestii zatorów czy zakrzepicy bo zapobiega agregacji płytek.
Natomiast samodzielnie nie jest ona wystarczająca do takiej ochrony.
Cholesterol i profil lipidowy
Badania wykazały, że tauryna wpływa na profil lipidowy, obniża ona poziom cholesterolu
całkowitego i trójglicerydów. Działanie to polega modyfikacji lipidów we krwi,
ułatwiając rozkład i wydalanie cholesterolu.
Co istotne niedobór tego aminokwasu powoduje wytrącanie się złogów cholesterolowych
w drogach żółciowych.
Zamień tłuszcz w paliwo
Tauryna zmniejsza “zmęczenie” mięśni. Jak wskazują badania poziom tauryny jest
znacznie wyższy we włóknach mięśniowych typu I („wolnokurczliwych”) niż typu
II („szybkokurczliwych”). Przede wszystkim tauryna u osób czynnie uprawiających
sport może poprawiać wydolność fizyczną poprzez zwiększenie zdolności siateczki
sarkoplazmatycznej do magazynowania wapnia, a także zwiększenie wrażliwości
białek wytwarzających siłę (tj. aktyny i miozyny) na wapń, zwiększając w ten
sposób siłę mięśni. Jak wskazują badania tauryna może wspomagać wydajność poprzez
zwiększenie wykorzystania tłuszczu jako paliwa i zmniejszenie udziału glikogenu,
a także poprawę funkcji mitochondriów.
Tauryna - L-taurine


Informujemy również, że dla Was kochani klienci sklepu internetowego Naturalna
Medycyna jest dostępna opcja bezpiecznej płatności
PayPo - kup i zapłać w ciągu 30 dni.
Lubisz poszerzać wiedzę na temat swojego zdrowia to czasopismo
jest dla Ciebie. Cenisz swój czas lub nie pamiętasz dokonać zakupu ? To nic.
Oni pamiętają za Ciebie. Raz kupujesz, czytasz cały rok.
Żyj naturalnie prenumerata 12 miesięcy
Jeżeli ktoś ma ochotę poczytać nasze poprzednie biuletyny
to poniżej zamieszczam do nich link:
Archiwalne biuletyny
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Każdy artykuł w dwumiesieczniku "Żyj naturalnie" wyczerpujaco odpowiada na wszelkie pytania związane z naturalną medycyna, które możesz sobie zadać.
Gdzie tę skarbnicę Zdrowej Wiedzy można dostać?
Odpowiadam
W naszym sklepie internetowym Sklep Naturalna Medycyna
We wszystkich naszych Sklepach Franczyzowych
W sklepie na nowej stronie www.zyj-naturalnie.pl
"Żyj naturalnie"
Dwumiesięcznik "Żyj naturalnie" znajdziesz
w Salonach EMPiK.
Dwumiesięcznik "Żyj naturalnie" kupisz
w w sieci Kolporter, Ruch.
"Żyj naturalnie" w sieci Press Caffe.
Prenumerata
Jeżeli chcesz mieć gwarancję otrzymywania wszystkich numerów do domu zamów
prenumeratę roczną - 6 numerów w cenie - 96 PLN. z wysyłką
lub półroczną - 3 numery za 50 PLN. z wysyłką. Telefon: +48 603 137 893 Telefon: +48 68 453 48 88 E-mail: sklep@naturalna-medycyna.com.pl www.zyj-naturalnie.pl
Wszystkie artykuły prezentowane na naszych stronach i w biuletynie Naturalna Medycyna służą jedynie celom informacyjnym. Zawarte w nich wiadomości nie mogą w żaden sposób zastąpić konsultacji z lekarzem, służyć samodiagnozie lub samoleczeniu. Jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące Twojego stanu zdrowia lub sposobu leczenia - skonsultuj się z lekarzem.
Pozdrawiam serdecznie
Karolina Kamińska www.ksiezniczka-zdrowia.pl
Wypisać się możesz w każdym momencie klikając link
[[unsubscribe]]
|