Karolina Kamińska
www.ksiezniczka-zdrowia.pl

Co ma prekursor glutationu (NAC) do kaszlu i kataru?

NAC to to nazwa aminokwasu endogennego. Inne nazwy to N-acetylocysteina, Acetyl cysteine, acetylocysteina, L-cysteina HCl, cysteine hydrochloride.
Historyczne zastosowania
W latach 60-tych ubiegłego wieku NAC wykorzystywany był do leczenia zatruć wywołanych przedawkowaniem paracetamolem, alkoholem, uzależnień, ale także ze względu na jego właściwości mukolityczne w leczeniu chorób układu oddechowego.
Pełny oddech i odporność
NAC ma wspomniane właściwości mukolityczne, jednak na ogromną uwagę zasługuje fakt, że ponad 200 badań naukowych potwierdziło, że NAC zwiększa odporność organizmu, a tym samym przeciwdziała infekcjom wirusowym, bakteryjnym i grzybiczym. Oprócz tego NAC wykazuje działanie antyapoptotyczne i antykancerogenne oraz ma wpływ na metabolizm fosfolipidów błon komórkowych czy uwalnianie cytokin prozapalnych i aktywność proteaz.
Jak wykorzystać te właściwości?
NAC poprzez swoje właściwości zalecane w chorobach autoimmunologicznych, chorobach o podłożu zapalnym, gdzie występuje wysoki wskaźnik CRP tj. choroby reumatyczne, choroby nowotworowe. Również zaczęto stosować ją w leczeniu zaburzeń płodności u kobiet jak również w chorobach neurodegeneracyjny jak np. choroba Alzheimera.
Śluz zalega?
Jak już wspomniałam ze względu na swoje właściwości mukolityczne przez wiele lat NAC wykorzystywano w leczeniu chorób płuc. Stosowano go w chorobach takich jak: mukowiscydoza, chroniczne zapalenie oskrzeli, astma i rozedma płuc, jako lek do usuwania zalegającego śluzu. Dlatego w sezonie kiedy występuje u nas kaszel czy katar powinniśmy stosować NAC z kilku powodów. Po pierwsze NAC zmniejsza wydzielanie śluzu co ogranicza katar i kaszel. Po drugie zwiększa odporność na zakażenia wirusowe, bakteryjne, które są zmorą jesienną szczególnie wtedy gdy przebywamy w skupiskach ludzkich (sklepy, zakłady pracy, szkoły, przychodnie lekarskie czy komunikacja miejska).
Zostań producentem glutationu
Dostarczając do organizmu NAC jest niemal całkowicie metabolizowany w wątrobie do cysteiny, a dalej do glicyny i glutationu.
Suplementacja NAC jest jedną z najlepszych strategii zwiększania dostępności glutationu w organizmie.
Glutation petarda antyzapalna
Glutation jest potoczną nazwą dwusiarczku glutationu, określanego skrótem GSH. “SH” oznacza kluczową aktywną grupę sulfhydrylową. Glutation jest peptydem, czyli bardzo małym białkiem naturalnie występującym w organizmie, w poszczególnych komórkach którego jest wytwarzany z trzech substratów- aminokwasów : glicyny, glutaminianu i cysteiny.
Niezwykła molekuła
Gdy witaminy C i E zwiążą rodnik tlenowy muszą go przekazać układowi GSH, aby odzyskać zdolność neutralizowania kolejnych rodników. Gdy cząsteczka GSH napotka destrukcyjnie działający dodatnio naładowany rodnik hydroksylowy, oddaje mu elektron zamieniając w nieszkodliwą wodę. W wyniku tego procesu cząsteczka GSH nie staje się rodnikiem, lecz paruje z inną cząsteczką GSH, która przereagowała z rodnikiem, tworząc neutralny, nietoksyczny GSSG. To GSH, nie witaminy ostatecznie neutralizuje rodniki.
Podatność wiekowa
Wraz z wiekiem spada poziom GSH w organizmie a my stajemy się bardziej podatni na toksyczne działanie leków i zanieczyszczeń. Uznani badacze w dziedzinie starzenia się organizmu uznali, że niski poziom GSH w wątrobie osoby starzejącej się uniemożliwia organizmowi skuteczne radzenie sobie z usuwaniem i neutralizowaniem toksyn.
Niestety wraz z wiekiem następuje również obniżenie sprawności układu odpornościowego. Wraz ze starzeniem się układu immunologicznego limfocyty T ulegają znacznym zmianom, zmniejszając naszą zdolność odpowiedzi na infekcje bakteryjne i wirusowe. W toku wielu badań naukowcy wykazali, że podniesienie poziomu GSH w organizmie powoduje wzrost odpowiedzi immunologicznej.
Choroby skórne
Glutation odgrywa kluczową rolę w detoksykacji i zapobieganiu uszkodzeń skórnych popromiennych. Badacze zaobserwowali, że osoby, które chorują m. in. na łuszczycę, egzemę, AZS, zapalenia naczyń, trądzik, łojotokowe zapalenie skóry, toczeń, cechuje niski poziom GSH. Badacze powiązali te choroby z wysokim poziomem wolnych rodników.
Aktywność fizyczna
Uprawiając regularnie aktywność fizyczną potrzebujemy więcej antyoksydantów szczególnie GSH. Większość z nas uprawia aktywność w warunkach zanieczyszczonych. biegamy i jeździmy na rowerze w mieście, przy drogach. Podczas wysiłku zużywamy więcej tlenu niż zwykle, intensyfikują się procesy metaboliczne. W rezultacie wytwarzane są wolne rodniki które krążą w organizmie. Biegacz czy rowerzysta w miejskiej aglomeracji wdycha 10 razy więcej. Badacze doszli do wniosku, że glutation pomaga skrócić czas regeneracji po wysiłku, zmniejszyć zmęczenie i obolałość, poprawić formę. GSH również “przełącza” metabolizm z syntezy tłuszczu na rozwój mięśni. Zatem pozwala osiągnąć lepsze efekty modelowania sylwetki.

NAC (prekursor glutationu ) w kapsułkach

W tym roku początki są bardziej letnie niż typowe dla jesieni, mimo to wiele osób ulega infekcjom. Każda pora roku to zmiana dla naszego organizmu.

Witamina C to podstawa
Wiemy, że w okresie jesiennym powinniśmy zwiększyć ilość witaminy C. W okresie jesiennym najlepiej jest stosować witaminę C z bioflawonoidami.
Bioflawonoidy działają zarówno przeciwzapalnie, co jest istotne nie tylko w przebiegu przeziębień, grypy ale również chorób układu kostnego, stawów, bólów mięśni. Właściwie większośc chorób również nowotworowych. Bioflawonoidy hamują przemianę kwasu arachidonowego, który jest odpowiedzialny za powstawanie prostaglandyn, hormonów aktywujących się podczas stanu zapalnego.
W bio jest siła
Bioflawonoidy chronią nas przed chorobotwórczym działaniem wirusów, na przykład popularnego wirusa opryszczki. Bioflawonoidy zapobiegają one tworzeniu się wysięków i obrzęków po urazach. Bioflawonoidy działają korzystnie na układ moczowy (mają działanie moczopędne). Jednocześnie chronią rośliny przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Wyróżnia się wśród nich: flawonole , do których należą m.in. kwercetyna występująca w skórkach i okrywach roślin, głównie w cebuli, jabłkach, cytrusach, ale również w herbacie i czerwonym winie, oraz rutyna znajdująca się również w skórkach jabłek, herbacie, ale także w wielu roślinach, np. w gryce;

- flawanony, wśród których znajdują się występujące w cytrusach hesperetyna i naringenina;
- katechiny, które są zawarte w winie i herbacie (np. epikatechina);
- antocyjanidyny, takie jak cyjanidyna, delfinidyna czy peonidyna, które występują np. w jagodach.
Ale co właściwie to dla nas znaczy?
Bioflawonoidy działają zarówno przeciwzapalnie, co jest istotne nie tylko w przebiegu przeziębień, grypy ale również chorób układu kostnego, stawów, bólów mięśni. Właściwie większośc chorób również nowotworowych. Bioflawonoidy hamują przemianę kwasu arachidonowego, który jest odpowiedzialny za powstawanie prostaglandyn, hormonów aktywujących się podczas stanu zapalnego.
Niezbędnik żylakowca
Witamina C zawierająca bioflawonoidy w tym rutynę, kwercetynę i hesperydynę powinna być nieodłącznym elementem codzienności. Również u osób ze skłonnościami do hemoroidów czy pajączków. To niezwykle ważne by żyły i naczynia krwionośne otrzymywały te substancje, które nie tylko je wzmacniają naczynia żylne, ale je uszczelniają. Również witamina C z bioflawonoidami zmniejsza obrzęki i uczucie ciężkich nóg.
Zdrowe kości, piękna skóra
Nasze kości składają się z wielu warstw kolagenu i związków wapnia. Przez co witamina C jest nam niezbędna. Jest potrzebna do produkcji kolagenu w organizmie. Jest również czynnikiem utrzymującym integralność naszego kośćca.
Witamina C na rany?
Jak wspomniałam kolagen jest substancją, która utrzymuje w zdrowiu nasz organizm. Witamina C ulega zużyciu w procesie wytwarzania kolagenu. Jeśli skóra ulega rozcięciu, zostaje wyprodukowany kolagen, aby wytworzyć tkankę zabliźniającą ranę. Im uraz jest silniejszy, tym więcej potrzeba witaminy C do regeneracji i leczenia rany. W literaturze naukowej znajdujemy wiele danych potwierdzających efektywność witaminy C w leczeniu ran
Brzuchy wolą duety
Wiele osób nie toleruje kwasu askorbinowego, mają wzdęty brzuch i odczuwają dyskomfort. Dlatego najlepiej spożywać ją w kompleksie z L-askorbinianem sodu. Zasadowy odczyn sodu pozwala zniwelować kwaśny odczyn Kwasu L-askorbinowego jak również ograniczyć dolegliwości żołądkowe występujące po długim stosowaniu samego kwasu L-askorbinowego.
Tysiąc pomysłów to odpowiednia dawka
Dawka 1000 mg witaminy C to absolutne minimum jakie powinniśmy przyjmować. Ale w przypadku jakiegokolwiek stanu zapalnego warto tę dawkę zwiększyć.
Niezbędna modyfikacja
Zmiana pory roku powinna łączyć się również z modyfikacją naszej diety. Latem spożywanie nabiału jest jak najbardziej wskazane bo ochładza organizm.
Wraz z jesienią powinniśmy ograniczyć nabiał, który nie tylko ochładza organizm jak również zwiększa wydzielanie śluzu. Szczególnie podczas przeziębienia kiedy mamy katar i kaszel cukier zawarty w mleku nasila objawy. Należy również ograniczyć owoce cytrusowe (pomarańcze, grejpfruty, cytryny) które również mają ochładzające właściwości lepiej zastąpić je naszymi jabłkami, śliwkami, które jeszcze są dostępne. Warto również robić zapasy w okresie letnim i zamrozić nasze rodzime owoce maliny, porzeczki, jeżyny truskawki. Które nie tylko dostarczą nam witaminy C, ale urozmaicą menu. Ważne jest aby rozmrażanie nie odbywało się w wysokiej temperaturze.
Jakie ograniczenia jeszcze zastosować?
Dobrze jest ograniczyć białko zwierzęce (za wyjątkiem bulionów mięsnych) na rzecz roślin strączkowych ciecierzyca, soczewica. Należy również ograniczyć potrawy glutenowe i kukurydzę. Lepiej zastąpić je kaszami. Chociaż dla wielu jest to mniej smaczne warto zamiast mąki pszennej włączyć mąkę ryżową, gryczaną, jaglaną, ze strączków, kokosową, z orzechów arachidowych. Możemy je wykonać samodzielnie np. wiórki kokosowe czy tzw. fistaszki bez łupinek wystarczy zmielić.
Zioła i przyprawy
Zioła dodawać powinniśmy do potraw cały rok. Ja na jesień i zimę mrożę pietruszkę, koperek, liście selera, bazylię. Jeżeli nie mamy to używajmy suszonych. Wpływają one nie tylko na smak, ale przede wszystkim na trawienie. No tak, ale co ma trawienie do odporności? Mówiąc zupełnie prosto nasz organizm nie musi się tak trudzić i energię może wykorzystać chociażby na walkę z wirusami. Nie zapominajmy również o przyprawach kurkumie, mieszance curry, papryce, imbirze i oczywiście pieprzu.

Witamina C z bioflawonoidami

Przyprawy i zioła dla smaku oraz zdrowia

Brzmi mało apetycznie, ale działa
Dzisiaj o enzymie, który został poddany wielu badaniom klinicznym potwierdzającym jego skuteczność w zwalczaniu niektórych dolegliwości. Mowa o serrapeptazie.
Serrapeptaza jest enzymem proteolitycznym, który został wyizolowany z larw jedwabników. Serrapeptaza powstaje w układzie pokarmowych jedwabników na skutek fermentacji z udziałem bakterii Serratia sp. E-15.
Trawi martwą tkankę
Serrapeptaza mówiąc najprościej rozpuszcza zakrzepy. Przeprowadzone badania naukowe wskazują, że serrapeptaza może rozpuszczać martwą lub uszkodzoną tkankę bez uszkodzenia zdrowej tkanki i rozkładania fibryny – nierozpuszczalnego białka, które jest głównym składnikiem skrzepów krwi. Zatem nie tylko stanowi profilaktykę przeciw udarową, ale także profilaktykę i pomoc w leczeniu żylaków. Jest wykorzystywana klinicznie w powstrzymywaniu tworzenia się złogów w tętnicach po operacji serca.
Badania nad obrzękiem pooperacyjnym
Obrzęk pooperacyjny – wieloośrodkowe podwójnie zaślepione badanie kliniczne z randomizacją wykazało, że u osób, które były poddawane operacji w obrębie szczęki stosowanie 10 mg serrapeptazy 3 razy na dobę na dzień przed operacją oraz po zabiegu 3 razy dziennie przez 5 dni statystycznie istotnie zmniejszało obrzęk względem grupy otrzymującej placebo.
Kaszle, katary, plwociny
Ze względu na fakt, że serrapeptaza jest enzymem proteolitycznym, może przyczyniać się do zmniejszania lepkości plwociny i ułatwienia usuwania nadmiernej wydzieliny z dróg oddechowych. Ponadto potencjalnie może powodować redukcję obrzęku, działać przeciwzapalnie i przeciwbólowo.
Wieloośrodkowe podwójnie zaślepione badanie kliniczne wykazało, że przyjmowanie serrapeptazy 3 razy dziennie przez 3–4 dni przyczynia się do zmniejszenia temperatury ciała, problemów z połykaniem i redukcji bólu u pacjentów z zapaleniem krtani, gardła lub zatok.
Mało znana powszechnie a szkoda
Wiele badań potwierdziło, że serrapeptaza ma działanie przeciwzapalne. Dane z badań potwierdziły te właściwości już ponad trzydzieści lat temu. W jednym z badań, opublikowanym w 1984 roku w Pharmatherapeutica, serrapeptazę przyjmowało 174 pacjentów poddanych antrostomii Caldwell-Luc – operacji usunięcia ropniaka.
Przewlekły ropniak jest chorobą atakującą zatokę szczękową wewnątrz czaszki, która powoduje ból, niedrożność i wysięk z nosa. Serrapeptaza może być również wykorzystywana jako środek do redukcji stanu zapalnego w stawach, zmniejszeniu bólu i obrzęków.
Procenty mówią same za siebie
Zespół cieśni nadgarstka — W jednym z badań, osobom z zespołem cieśni nadgarstka dwa razy dziennie podawano przez okres sześciu tygodni serrapeptazę.
Wyniki wykazały, że w 65% przypadków odnotowano znaczną poprawę kliniczną.
Podsumowanko
Serrapeptazę stosuje się u osób z zapaleniami skóry, chorującym na zapalenie płuc, choroby układu oddechowego (krtań, gardło, kaszel), zatoki. Jest pomocna w redukcji obrzęków pooperacyjnych, stanów zapalnych stawów, po urazach, redukcji i profilaktyki przeciwzakrzepowej.
Nieustająco pod lupą
Oczywiście nadal trwają badania dotyczące serrapeptazy i jej skuteczności w zakresie leczenia czy zmniejszenia wielu dolegliwości. Wiele z tych badań wydaje się być obiecujące np. w przypadku choroby Alzheimera, ale na razie pozytywne wyniki badań odnotowano w badaniach na szczurach.
Środki ostrożności
Serrapeptaza nie powinna być stosowana u osób przyjmujących leki na krzepliwość krwi - warfaryna, heparyna, aspiryna.

Serrapeptaza 250 000 IU 60 KAPS.

Informujemy również, że dla Was kochani klienci sklepu internetowego Naturalna Medycyna jest dostępna opcja bezpiecznej płatności

PayPo - kup i zapłać w ciągu 30 dni.

Lubisz poszerzać wiedzę na temat swojego zdrowia to czasopismo jest dla Ciebie. Cenisz swój czas lub nie pamiętasz dokonać zakupu ? To nic.
Oni pamiętają za Ciebie. Raz kupujesz, czytasz cały rok.
Żyj naturalnie prenumerata 12 miesięcy

Jeżeli ktoś ma ochotę poczytać nasze poprzednie biuletyny
to poniżej zamieszczam do nich link:
Archiwalne biuletyny

-------------------------------------------------------------------------------------------------