Tego nie powie Ci lekarz.
Biuletyn nr 414
Przy okazji zapraszam! Przeczytaj artykuły na mojej stronie

Tak przy okazji skutek uboczny
Bromelaina znana jest powszechnie jako środek na odchudzanie. Bromelaina (zawarta
w ananasie) to enzym, który trawi białko, ułatwia również rozkład tłuszczu
i skrobi, stąd przypisuje jej się właściwości wspomagające odchudzanie. Stanowi
wsparcie w trawieniu wymienionych produktów znacznie ułatwiając układowi
pokarmowemu trudy skurczenia naszego ciała, ale to tak tylko przy okazji
bowiem bromelaina ma bardziej zasłużone właściwości niż tylko ubytek kilku
centymetrów tu i ówdzie.
Puchnij tylko z dumy i zapalaj się tylko do roboty
Bromelaina w szczególności odnosi zasługi w zmniejszaniu stanu zapalnego szczególnie
u osób starszych i sportowców oraz przy zapaleniu tkanek miękkich. Przeciwdziała
ona obrzękom i działa przeciwbólowo, jednak nie jest to silne działanie.
Szczególnie zalecana jest po urazach, zastrzykach czy operacjach w celu zmniejszenia
obrzęków i złagodzenia bólu.
Bliskie spotkania z pięścią
W przeprowadzonych badaniach na pięściarzach bromelaina podawana w odpowiednich
dawkach przyspieszyła “znikanie siniaków” na twarzy oraz krwiaków wokół oczu,
warg, na klatce piersiowej czy ramion.
Nikomu nie życzę sprawdzenia czy siniaki ustępują po dostaniu “w gębę”, ale
każdemu się zdarza nabić sobie siniaka a oprócz estetycznego problemu to również
problem bolesny.
Gdy chorują jelita
Szereg badań nad bromelainą przeprowadzono w kontekście stanów zapalnych jelit
- choroba Leśniewskiego- Crohna, wrzodziejące zapalenia jelit, zapalenie
okrężnicy, chorób zapalnych jelita cienkiego, potwierdziły one zmniejszenie
stanu zapalnego.
Jak to działa, że nie zapala?
Mechanizm zmniejszenia stanu zapalnego w naszym organizmie dzięki bromelainie
najogólniej mówiąc polega na aktywacji komórek o nazwie NK(natural killer-
naturalny zabójca) a zwiększeniu przeciwzapalnych cytokin. Dlatego sięgnąć
po nią powinny osoby zmagające się z reumatyzmem, infekcjami dróg moczowych,
czy wspomnianymi już chorobami zapalnymi jelit.
By się nie lepiło
Bromelaina zapobiega zlepianiu się płytek krwi co stanowi profilaktykę przeciwżylakową
i przeciw zatorową. Działa w ten sposób ochronnie na układ krwionośny. To ma
szczególne znaczenie w przypadku upałów, kiedy występuje ryzyko odwodnień a
co za tym idzie gęstnienia krwi. Podczas gorąca również nasilają się dolegliwości
związane z żylakami czyli ból czy nowe pęknięcia żyłek, pojawienia się tzw.
pajączków. W połączeniu z magnezem i potasem bromelaina wykazuje działanie
zmniejszające ryzyko zawału serca, ułatwia przepływ krwi i wzmacnia serce.
By nie kasłać
Bromelaina polecana jest w przypadku zapalenia zatok, kaszlu - zmniejsza ilość
wydzielanego śluzu, dlatego osoby zmagające się z astmą czy innymi alergiami
powinny włączyć ją do suplementacyjnego menu.
Bromelaina wspomaga także układ odpornościowy.
Dla sportowców
Osoby stosujące odżywki białkowe powinny sięgać po bromelainę bowiem zwiększa
ona przyswajanie białek oraz tolerancję przewodu pokarmowego na wysokoskoncentrowane
odżywki proteinowe.
Brniemy w egzotykę - duet lepiej działa
W duecie lepiej niż solo, dlatego też dla zwiększenia działania trawiennego,
przeciwzapalnego łączy się bromelainę z papainą (zawarta w papai), ponieważ
papaina wykazuje podobne właściwości. Papaina oprócz działania przeciwzapalnego
wspomaga
gojenie
ran, wspiera układ trawienny.
Duet na robaki
Bromelaina z papainą ma także właściwości przeciwpasożytnicze - trawi pasożyty
w przewodzie pokarmowym, ale nie poradzi sobie z opornymi i silnymi osobnikami.
Jak brać ?
W celu zmniejszenia obrzęków i terapii przeciwżylakowej bromelainę stosujemy
w większej dawce najlepiej na czczo lub większym odstępie między posiłkami.
Natomiast jako wsparcie w trawieniu bromelainę i papainę zażywamy podczas lub
po posiłku.
Uwaga! Jeżeli zażywamy leki rozrzedzające krew trzeba zachować ostrożność.
Bromelaina + papaina


Nie trzeba być amatorem “leżenia plackiem na kocyku i smażenia się”, aby się
opalić. Wystarczy pielenie w grządkach na działce czy stanie w kolejce na targu
czy podczas pikniku, albo grilla, żeby spiec sobie ramiona czy plecy. Wywołujemy
szok - naturalna ochrona przeciwsłoneczna i układu krążenia
Szok dla skóry
Opalanie się czy długotrwała ekspozycja na słońcu jest dla naszej skóry szokiem.
Zaczerwienie, które się na niej pojawia jest po prostu ‘poparzeniem’. Opalanie
wysusza i postarza skórę mimo, że wiele osób uważa, że dodaje uroku. Jednak
nie zamierzonej opalenizny nie unikniemy latem zatem warto zadbać o skórę nie
tylko z zewnątrz ale i od wewnątrz. Zwłaszcza jeżeli chcemy ograniczyć powstawanie
żylaków czy przebarwień.
Książkowe wyjaśnienie procesu
Opalenizna – ściemnienie barwy skóry w wyniku naturalnej, fizjologicznej reakcji,
która zachodzi podczas ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe światła
słonecznego (lub w solarium). Przy nadmiernej ekspozycji na to promieniowanie,
na skórze może wystąpić oparzenie słoneczne.
Naturalna rekompensata i obrona
Długotrwałe opalanie prowadzi do uszkodzenia DNA skóry jednak nasz organizm
stara się naprawić uszkodzenia i wytwarza pigment o nazwie melanina, który
absorbuje promieniowanie UV nadając jej ciemniejszą barwę. Nie oznacza to jednak,
że nie skóra nie ulega zniszczeniom a tylko uzasadnia powstawanie zabarwienia.
Nie demonizujmy słońca
Oczywiście słońca nie należy unikać (o ile nie jest one nam zakazane), ale
ograniczać ekspozycję i nie wystawiać na długotrwałe działanie.
Profilaktyka poparzeń słonecznych i starzenia
Witamina E to jeden z najskuteczniejszych antyoksydantów, który chroni skórę,
wzmacnia jej warstwę lipidową, zapobiega fotostarzeniu, przebarwieniom słonecznym,
regeneruje, wspomaga gojenie ran i oparzeń, spłyca drobne zmarszczki.
Niesamowicie regeneruje skórę po oparzeniach słonecznych letnich smażowników
plażowych czy szalonych narciarzy na zboczach górskich ze spaloną twarzą zimową
porą.
Regularne stosowanie jej zapobiega oparzeniom słonecznym.
Co ważne! Witamina E hamuje znacznie procesy starzenia skóry wywołanych promieniami
UV, ale też amatorów papierochów lub skazanych na przebywanie w dymnym smrodzie.
Statystyki ubytku
Witamina E zwana powszechnie witaminą młodości to dość złożona witamina
co prawda nie zapewni nam długowieczności i nieśmiertelności, ale pozwoli zachować
młodość dłużej w lepszej kondycji zwłaszcza, że niewielu z nas zdaje sobie
sprawę z konsekwencji jej niedoboru. A niedobór tej witaminy jest powszechny
zwłaszcza w diecie Polaków. Trudno jest jednak zapewnić odpowiednią ilość pełnego
spektrum tokoferoli i tokotrienoli.
Witamina pod lupą
Witamina E jest rodziną strukturalnie podobnych ośmiu przeciwutleniaczy, które
są podzielone na dwie grupy:
Tokoferole: alfa-tokoferol, beta-tokoferol, gamma-tokoferol i delta-tokoferol.
Tokotrienole: alfa-tokotrienol, beta-tokotrienol, gamma-tokotrienol i delta-tokotrienol.
Witamina E jest swoistą rodziną, której nie wolno rozdzielać, by mogła spełniać
swoje zadania musi być ona w całości inaczej taka rodzina jest dysfunkcyjna. Sam
alfa - tokoferol, który występuje w większości suplementów na rynku niczego
nie zwojuje wręcz przeciwnie w nadmiarze potrafi jeszcze narozrabiać? W jaki
sposób? Może obniżać poziom innych tokoferoli i tokotrienoli we krwii oraz
w tkankach. dlatego trzeba zwrócić uwagę na opis na etykiecie.
W pojedynkę więcej szkody niż pożytku
Mieszanki tokoferoli i tokotrienoli wykazują znacznie silniejsze działanie
przeciwutleniające niż sam alfa-tokoferol i są znacznie lepiej wchłaniane do
komórek. Alfa-tokotrienol znacznie lepiej chroni przed rodnikami peroksylowymi
i utlenianiem tłuszczów niż alfa-tokoferol. Gamma-tokotrienol znacznie lepiej
chroni mitochondria neuronów przed stresem oksydacyjnym niż alfa-tokoferol.
Dzieje się tak ze względu na znacznie lepsze wchłanianie tokotrienoli do wnętrza
komórki - nawet do 70 razy bardziej efektywne niż tokoferoli! Tokotrienole
wykazują też silniejsze działanie antyoksydacyjne, średnio 50 razy silniejsze
przy ochronie przed oksydacją tłuszczów
Analogia butów
Każdy kto ma obuwie skórzane i obawia się ich szybkiego zniszczenia czy przemoczenia
stosuje impregnat, spryskuje je całe by zapewnić swego rodzaju płaszcz ochronny.
Naszej skórze taki impregnat również jest potrzebny w postaci witaminy E.
Sucha skóra to nie tylko problem estetyczny, uczucie ściągnięcia ale z czasem
również skłonność do podrażeń, większa wrażliwości, podatność na infekcję.
Zatrzymać wodę
Witamina E oraz kwas hialuronowy znacznie ogranicza proces zwany TEWL ( trans
epidermal water loss - czyli ucieczce wody przez skórę).
Zapach nasila się z wiekiem
Z wiekiem komórki naszego ciała się utleniają i zaczynamy pachnieć inaczej.
U jednych z wiekiem zapach jest bardziej wyczuwalny u innych mniej. Jednak
zmienia się on u każdego z nas w zależności od składu chemicznego ciała. Najtrafniej
można to określić jako zjełczały tłuszcz. Dlatego musimy każdego dnia dostarczać
antyutleniaczy, aby proces starzenia naszych komórek spowolnić i mówiąc najogólniej
nie jełczeć.
W leczeniu chorób skóry
Witamina E to również sprzymierzeniec w walce z łuszczycą,trądzikiem, AZS i
alergiami skóry. Witamina E wspomaga gojenie ran, zapobiega powstawaniu stanów
zapalnych. Ma wpływ na już wspomniane nawilżenie skóry i silną jej regenerację.
Przy zaczerwienieniach, wysypkach stosować nie tylko do środka, ale można też
wycisnąć witaminę bezpośrednio na skórę. Działa kojąco i natłuszczająco.
Nie tylko skóra - dla oczu i serca
Witamina E to wsparcie dla naszych chorych i zwyrodniałych stawów, ale również
dla zdrowia naczyń krwionośnych, ochrony układu krążenia, które w okresie letnim
jest mocno obciążone w wyniku wysokich temperatur. Pełne spektrum witaminy
E może być pomocne w profilaktyce przeciw zawałowej i przeciwzakrzepowej, zmniejsza
podatność na siniaki i żylaki, oraz poprawia krążenie. Niedobór
witaminy E istotnie wpływa na nasze naczynia krwionośne. Witamina E jest potrzebna
do
ich regeneracji i wzrostu, wpływa również korzystnie na ich elastyczność. Dla
prawidłowej pracy naczyń krwionośnych jest nam niezbędna tak jak kolagen.
Przy anemii
Polecana jest również w przypadku anemii i przewlekłego zmęczenia. warto również
ją stosować w przypadku tzw. suchych i zmęczonych oczach.
Odpowiedni poziom tokoferoli i tokotrienoli może pomagać przy chorobach układu
nerwowego i mózgu.
Przykuwa uwagę
Naukowcy również zbadali inne właściwości witaminy E, uznano, że wpływa też
dobrze na regulację hormonalną i płodność kobiet oraz mężczyzn. Przyczynia
się także do zmniejszenia
ryzyka wystąpienia chorób cywilizacyjnych, takich jak nowotwory, osteoporoza
i cukrzyca, przy której także może zmniejszyć zapotrzebowanie
na insulinę. Oczywiście należy pamiętać, że jedna witamina cudów nie zdziała,
ale w połączeniu z innymi składnikami odżywczymi może zdecydowanie poprawić
stan zdrowia.
Uwagi do suplementacji
Przeciwwskazaniami do stosowania witaminy E jest zażywanie leków rozrzedzających
krew, używanie insuliny i innych leków na cukrzycę oraz wysokie ciśnienie
krwi. W tych przypadkach konieczna jest konsultacja lekarska i stała kontrola
stanu zdrowia. Należy pamiętać że witamina E działa efektywniej z witaminą
C, witaminami z grupy B, selenem i witaminą A, która zapobiega utlenianiu
tokoferoli i tokotrienoli. Witamina E może wpływać też na większe zapotrzebowanie
na witaminę K. Nie należy przyjmować witaminy E razem z nieorganicznym żelazem,
które ją dezaktywuje i błonnikiem, który znacząco zmniejsza jej wchłanianie.
Pełne spectrum witaminy E

Choroba królów i ludzi bogatych tak nazywano niegdyś dną moczanową, podagrę,
bo zapadały na nią osoby, których dieta była, niedostępna ludziom biednym,
dieta bogata w węglowodany, wysokokaloryczna.
Jak to jest dzisiaj
Współcześnie obserwuje się wzrost zachorowań i częściej dotyka ona mężczyzn
niż kobiety. Czy bierze się ona z dobrobytu, ten pogląd obecnie można śmiało
odrzucić. Z pewnością bierze się ona z nadmiaru kwasu moczowego.
Czym jest dna?
Dna moczanowa, podagra czy artretyzm - to choroba spowodowana odkładaniem się
kryształków moczanu sodu w tkankach i wytrącaniu w płynie stawowym. Przyczyną
jest zwiększenie stężenia kwasu moczowego - hiperurykemia.
Encyklopedyczne wyjaśnienie
Dna jest zaburzeniem metabolizmu puryny i występuje, gdy końcowy metabolit
puryny, kwas moczowy, krystalizuje się w postaci moczanu jednosodowego wytrącając
się w stawach, w ścięgnach i tkankach otaczających. Kryształki te następnie
wywołują miejscową reakcję o podłożu immunologicznym – stan zapalny, w którym
jednym z kluczowych białek jest interleukina 1β. Do częstego występowania tej
choroby przyczyniła się ewolucyjna utrata u ludzi i wyższych naczelnych urykazy,
która rozbija kwas moczowy.
Bolesny objaw
Najczęściej spotykanym objawem dny moczanowej to zapalenie stawu - nagle występujący
ból stawu dużego palca stopy. Ale może ona obejmować również staw skokowy,
kolanowy, nadgarstka i palców. Trwa kilka dni.
Czas robi swoje
Długotrwałe podwyższenie kwasu moczowego może prowadzić do odkładania się twardych,
nie bolesnych kryształków kwasu moczowego, czyli tzw. guzków dnawych, które
w większej ilości z czasem mogą doprowadzić do artretyzmu przewlekłego. Wysokie
stężenie kwasu moczowego to również zagrożenie dla naszych nerek bowiem wytrącanie
się kryształków w nerkach powoduje powstanie kamieni nerkowych co w konsekwencji
może prowadzić do nefropatii moczanowej.
Przyczyn wiele
Nie można jednoznacznie określić, że przyczyną występowania dny moczanowej
jest tylko nieodpowiednia dieta bogata w cukier, alkohol, mięso, fruktozy
a niskie spożycie witaminy C. Nie mniej jednak predestynuje ona do wystąpienia
choroby jak i szeregu innych. Wskazuje się również na uwarunkowania genetyczne,
przyjmowane leki czy współistniejące choroby. Otyłość, otyłość trzewna, nadwaga
to również czynniki, które zwiększają ryzyko wystąpienia choroby.
Pierwotna i wtórna postać
Dna moczanowa występuje w postaci pierwotnej lub wtórnej
Postać pierwotna wynika z zaburzeń metabolicznych organizmu, który produkuje
zbyt dużą ilość kwasu moczowego i nie jest w stanie go wydalić.
Postać wtórna to wynik naszych błędów żywieniowych, odwodnienie, zakażenia,
choroby przewlekłe.
Wystąpił raz, wystąpi i drugi
Niestety w 60 % przypadków atak dny moczanowej nie jest tylko pojedynczym epizodem,
jeżeli wystąpił jeden raz istnieje duże prawdopodobieństwo wystąpienia kolejnego.
Dlatego tak ważna jest profilaktyka oraz szczegółowe badania.
Kurza stopka dla ludzkiej stopki
Podagrycznik pospolity - Aegopodium podagraria, to gatunek roślin, który należy
do rodziny selerowatych - Apiaceae
Nazwa ludowa rośliny to kozia stopka, kurza stopka, barszlica, ger, giersz,
srocyna, śnitka, krzemionka. Natomiast nazwa botaniczna wywodzi się od podagry,
na którą stosowano ową roślinę. Roślina ta znana była już w Polsce w średniowieczu
i była elementem posiłków szczególnie zup.
Co w sobie ma?
Ziele i korzeń podagrycznika zawiera m.in.:białka, tłuszcze, flawonoidy, karotenoidy,
kwasy organiczne, sole mineralne, terpeny, olejki eteryczne, prowitaminę
A, witaminę C.
Kumu pomoże?
Podagrycznik przede wszystkim ma działanie przeciwzapalne i moczopędne i lekko
uspokajające. Dlatego też polecany jest nie tylko na podagrę ale również
inne choroby reumatyczne. Stosuje się go w celu zmniejszenia stanu zapalnego
objętych dną moczanową stawów. Ma działanie moczopędne i oczyszczające, które
ma pomóc w usuwaniu kwasu moczowego. Podagrycznik ze względu na działanie
oczyszczające poleca się w przypadku trądziku. Korzystnie wpływa na układ
pokarmowy, reguluje trawienie i pracę jelit.
Podagrycznik pospolity ekstrakt

Lubisz poszerzać wiedzę na temat swojego zdrowia to czasopismo
jest dla Ciebie. Cenisz swój czas lub nie pamiętasz dokonać zakupu ? To nic.
Oni pamiętają za Ciebie. Raz kupujesz, czytasz cały rok.
Żyj naturalnie prenumerata 12 miesięcy
Jeżeli ktoś ma ochotę poczytać nasze poprzednie biuletyny
to poniżej zamieszczam do nich link:
Archiwalne biuletyny
U nas płyny dezynfekujące nadal dostępne
Płyn dezynfekujący Kaliber69

W naszej ofercie są również inne płyny o działaniu dezynfekującym:
Medica
płyn do rąk i czyszczenia powierzchni oraz Preventiv żel z aloesem
UWAGA !!!
Ważna informacja
Osoby zainteresowane produktami NARINE produkty dostępne w naszym sklepie internetowym
zapraszamy również do sklepów stacjonarnych>>>
lub prosimy o kontakt telefoniczny
Telefon: +48 68 321 50 01
Komórka: +48 603 137 893
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Każdy artykuł w dwumiesieczniku "Żyj naturalnie" wyczerpujaco odpowiada na wszelkie pytania związane z naturalną medycyna, które możesz sobie zadać.
Gdzie tę skarbnicę Zdrowej Wiedzy można dostać?
Odpowiadam
W naszym sklepie internetowym Sklep Naturalna Medycyna We wszystkich naszych Sklepach Franczyzowych W sklepie na nowej stronie www.zyj-naturalnie.pl "Żyj naturalnie" Dwumiesięcznik "Żyj naturalnie" znajdziesz w Salonach EMPiK.
Dwumiesięcznik "Żyj naturalnie" kupisz w w sieci Kolporter, Ruch. "Żyj naturalnie" w sieci Press Caffe.
Prenumerata: Jeżeli chcesz mieć gwarancję otrzymywania wszystkich numerów do domu zamów
prenumeratę roczną - 6 numerów w cenie - 78 PLN. z wysyłką
lub półroczną - 3 numery za 41 PLN. z wysyłką. Telefon: +48 603 137 893 Telefon: +48 68 453 48 88 E-mail: sklep@naturalna-medycyna.com.pl www.zyj-naturalnie.pl
Wszystkie artykuły prezentowane na naszych stronach i w biuletynie Naturalna Medycyna służą jedynie celom informacyjnym. Zawarte w nich wiadomości nie mogą w żaden sposób zastąpić konsultacji z lekarzem, służyć samodiagnozie lub samoleczeniu. Jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące Twojego stanu zdrowia lub sposobu leczenia - skonsultuj się z lekarzem.
Pozdrawiam serdecznie
Karolina Kamińska www.ksiezniczka-zdrowia.pl
Wypisać się możesz w każdym momencie klikając link
[[unsubscribe]]
|