Biuletyn
nr 35
Tego nie powie Ci lekarz.
Zdrowie dla wszystkich.
Niech nikt nie odejdzie skrzywdzony.
Witam
Cię serdecznie w trzydziestym piątym biuletynie, którego głównym tematem jest jak najszerzej pojęta Naturalna Medycyna.
Nauczeni
doświadczeniem przyjęliśmy podstawową zasadę:
Pomagamy tylko
tym, którzy sami chcą
sobie pomóc.
W
każdej chwili możesz zrezygnować z subskrypcji.
W
poprzednim Biuletynie zaproponowałam
Srebro koloidalne
Złoto koloidalne
Platynę koloidalną
Miedź koloidalną
Obiecałem również, że będę miała dla Ciebie niecodzienną propozycję:
-
Wyrzuć
telewizor
- Nie czytaj sensacyjnych Złych Wiadomości
- Nie rób śmietnika ze swojego mózgu
Anna z Irlandii przysłała przemiłego maila za który serdecznie dziękuję.
Ania między innymi napisała:
Telewizora nie posiadamy od dziesięciu lat, nie czytam gazet i nie orientuje
się w tematach codziennych ekscytacji itd. czyli mózgu nie zaśmiecam:-), wypełniam
go cennymi informacjami, które służą mojemu i innych zdrowiu.
Jeżeli myślisz, że Ania i Zaprzyjaźniony Dziadek to super wyjątki - to
bardzo się mylisz. Jeżeli myślicie, że Ania i Dziadek nie używają telewizora,
bo nie
mają na opłaty - to również błąd.
Nie podejrzewasz chyba, że Madonna nie ma na abonament :-)
Dla niewtajemniczonych - jeżeli są tacy:
"Madonna Louise Veronica Ciccone (ur. 16 sierpnia 1958 w
Bay City) – amerykańska artystka, przede wszystkim piosenkarka (głównie popowa
i taneczna), ale także autorka i producentka muzyki, tancerka, osobowość filmowa
(aktorka, reżyserka, scenarzystka, producentka), pisarka, projektantka ubrań,
przedsiębiorca i filantrop.
[...]
Karierę solową rozpoczęła
w 1983 roku wydając debiutancki album Madonna. Kolejne jej
płyty spotykały się z olbrzymim sukcesem komercyjnym i wysokimi wynikami sprzedaży,
a single stawały się przebojami. Artystka wpłynęła nie tylko na rozwój muzyki
popowej, ale i mody oraz pojęć koncertu i teledysku, stając się ikoną popkultury;
zasłynęła ze skandali na tle seksualnym i religijnym. Upowszechniła model piosenkarki
łączącej muzykę z wizerunkiem scenicznym oraz gwiazdy-businesswoman. Jej kariera
i sukcesy trwają nieprzerwanie do dziś, a sama Madonna nazywana jest "Królową
Popu". (Wikipedia)
W rozmowie z
"Vanity Fair" Madonna tłumaczyła:
"Moje dzieci nie oglądają TV. Telewizja to
śmietnik. Trucizna. Niczego nie stracisz, jeśli jej nie oglądasz. Mamy telewizory,
ale tylko po to, by raz w tygodniu zobaczyć film"
[...]
"Dbam o rozwój intelektualny
Loli (córka
Madonny). Nie chcę, żeby obżerała się chipsami i godzinami gapiła
w ekran”.
Madonna i jej dzieci może darować sobie super newsy - możesz też TY!
Mając włączony telewizor, czy przeglądając portale informacyjne bardzo trudno
nie ulec plotkarskiej pokusie - A co tam się stało? Tym
bardziej, że nastała era mistrzów od Tytułów zmuszających wręcz do sprawdzenia - Co za tym się kryje? Otwierasz, myśląc,
że to dotyczy Polski i Ciebie, a tam jakaś krwawa informacja z Pcimia
Dolnego w Górnym Pernambuco.
PO CO Ci TO?
Zamulać mózg. Organizować sobie stresy. Wpędzać się w choroby.
Nie bądź głupia!
Nie daj się zabijać!
Dożyj w dobrej kondycji do setki i dłużej.
Nie myśl telewizorem!
Masz rozum!
Wyłącz toksyczne wiadomości!
Wyłącz stres!
Dbaj o Zdrowie najbliższych!
Zadbaj o siebie!
Poczytaj co na ten temat pisze Rolf Dobelli.
Pod tym artykułem podpisuje się wielu specjalistów, między innymi znany
nam francuski lekarz Dr Jean-Marc Dupuis, który zaproponował chyba najlepsze
tłumaczenie tytułu
"Newsy zrujnują Ci zdrowie."
[...]
Takie (newsowo sensacyjne) podejście do informacji wiąże się z
ogromnym niebezpieczeństwem utraty lub zafałszowania naszej zdolności
do oceny ryzyka.
Bardzo boimy się
ataku terrorystycznego, ale nie doceniamy ryzyka zgonu spowodowanego przewlekłym
stresem.
Przeceniamy szczęście wynikające z bycia bogatym. W zamian za to nie
doceniamy tego, jak bardzo można zniszczyć sobie życie, wybierając nieodpowiednią
osobę jako małżonka.
Nadmiar newsów jest więc toksyczny dla Twojego mózgu,
a jedynym sposobem na ochronę przed nim jest całkowite zaprzestanie czytania,
oglądania i słuchania newsów.
Poza tym ciągły kontakt z mediami sprawia, że
przestajesz myśleć racjonalnie. Kiedy widzisz drastyczne zdjęcia katastrofy
lotniczej, zaczynasz uporczywie myśleć tylko o tym, jakie jest prawdopodobieństwo,
że takie nieszczęście może przydarzyć się Tobie.
[...]
Spróbuj wymienić jeden z 10 000 newsów, które przeczytałeś w ciągu ostatniego
roku, który – tylko dlatego, że go przeczytałeś – pozwolił Ci podjąć lepszą
decyzję dotyczącą jakiejś ważnej kwestii związanej z Twoim życiem, karierą
zawodową czy firmą.
[...]
Newsy są trucizną dla ciała.
Newsy wpływają na układ limbiczny Twojego mózgu.
Pełne dramatycznych doniesień nagłówki gazet, przekazy radiowe i telewizyjne
powodują gwałtowne uwalnianie glikokortykosterydów (czyli kortyzolu). Zaburza
to działanie układu odpornościowego i hamuje wydzielanie hormonu wzrostu
– hormonu pozwalającego na regenerację organizmu.
Newsy są w stanie doprowadzić
osobę wiodącą spokojne życie do stanu przewlekłego stresu.
Wysokie stężenie
glikokortykosterydów zaburza procesy trawienia, hamuje wzrost komórek skóry,
włosów i kości oraz sprawia, że osoba taka jest podenerwowana i bardziej
podatna na infekcje.
Może również odczuwać strach, agresję, a także zaburzenia pola
widzenia.
Newsy działają jak narkotyk. Śledzisz (świadomie lub nie) niezliczoną
liczbę spraw, poczynając od skandali z życia celebrytów, a kończąc na problemach
komunistycznej Korei. Media nieustannie zachęcają Cię do bycia "na bieżąco".
Naukowcy uważali kiedyś, że w mózgu dorosłej osoby znajduje się 100 miliardów
neuronów połączonych w trwały sposób. Obecnie wiemy, że to nieprawda. Komórki nerwowe nieustannie
zrywają stare połączenia, zastępując je nowymi.
Czym więcej newsów czytasz,
tym więcej połączeń tworzy się na potrzeby banalnych informacji, a tym
mniej wykorzystujesz na sprawy naprawdę potrzebne, na przemyślenia i skupienie
podczas czytania.
Większość konsumentów newsów, w tym również tych, którzy wydają się
czytać najwięcej, utraciła zdolność do czytania ze zrozumieniem książek
i długich artykułów. Po pierwszych czterech czy pięciu stronach nie potrafią
się dalej
skupić, mają ochotę gdzieś wyjść albo... zasypiają. I nie wynika to z tego,
że się zestarzeli lub że mają ważniejsze rzeczy do roboty. Wynika to ze
zmian,
które zaszły w strukturze ich mózgu.
Szczególnie bolesny jest fakt, że zalewają
Cię informacje o tragicznych zdarzeniach, na które nie masz żadnego wpływu.
Robisz się więc pasywny, odczuwasz negatywne emocje, nabierasz pesymistycznego
podejścia do życia, stajesz się fatalistą. Może Cię to nawet doprowadzić
do całkowitego zaniku: emocji czy współczucia dla bliźnich, jak również entuzjazmu
i optymizmu w myśleniu o przyszłości. A pierwszą niezamierzoną ofiarą newsów
stanie się... Twoja kreatywność.
Nie znam ani jednej kreatywnej osoby, która
namiętnie czyta newsy. Nie ma wśród nich pisarzy, kompozytorów, matematyków,
fizyków, naukowców, muzyków, projektantów, architektów czy malarzy. Z drugiej
strony, znam mnóstwo ludzi wyzbytych kreatywności, którzy konsumują newsy
na ogromną skalę.
http://en.wikipedia.org/wiki/Rolf_Dobelli (angielski)
http://www.theguardian.com/media/2013/apr/12/news-is-bad-rolf-dobelli (angielski)
Nie bądź głupia!
Nie daj się zabijać!
Dożyj w dobrej kondycji do setki i dłużej.
Nie myśl telewizorem!
Masz rozum!
Wyłącz toksyczne wiadomości!
Wyłącz stres!
Doskonale zdaję sobie sprawę, że w dzisiejszych czasach "pełnych
powszechnego szczęścia" wyłączenie stresu nie jest sprawą prostą, więc należy włączyć wspomaganie.
Nie będę się rozwodzić nad biochemią więc podsumuję krótko
Dużo
magnezu - Mało stresu!
Magnez jest niezbędnym pierwiastkiem biorącym udział w procesach
wytwarzania energii, które zachodzą w komórkach u wszystkich
form życia na Ziemi. W organizmie
człowieka magnez występuje w formie zjonizowanej, i tym samym zapewnia
prawidłowy przebieg reakcji biochemicznych, a także szybkie
przewodzenie impulsów elektrycznych
w układzie nerwowym i mięśniach.
Brak magnezu lub jego obniżony poziom prowadzi
do upośledzenia licznych procesów komórkowych oraz zaburza prawidłowy
rozwój i funkcjonowanie naszego organizmu.
Czy wiesz, że…?
Dzienne zapotrzebowanie na magnez wynosi około:
300 mg dla kobiet
350
mg dla mężczyzn
450 mg dla kobiet w ciąży.
Cierpisz na niedobór magnezu?
Aby
dowiedzieć się, czy cierpisz z powodu niedoboru magnezu,
zadaj sobie
następujące pytania:
Czy często łapią Cię skurcze i / lub bóle mięśni?
Czy dostrzegasz u siebie objawy apatii i czujesz się przewlekle zmęczony?
Czy często jesteś spięty, regularnie doświadczasz sytuacji stresowych?
Czy czujesz się przygnębiony?
Czy cierpisz na bezsenność?
Czy masz bóle reumatyczne?
Czy kiedykolwiek miałeś zaburzenia rytmu serca?
Czy często miewasz bóle głowy i / lub migrenę?
Czy jesteś nadpobudliwy?
Czy cierpisz z powodu zespołu niespokojnych nóg?
Czy często drga Ci powieka?
Jeśli na kilka z tych pytań odpowiedziałaś/eś TAK, istnieje duże prawdopodobieństwo,
że masz niedobór magnezu.
Wszyscy
zgodnie twierdzą - Magnez wypłukuje Kawa, Papierosy. Alkohol.
Natomiast STRES po prostu Zżera Magnez.
Co robić?
Jeżeli ze stresem, czyli bandytą który Cię niszczy, chcesz postępować
delikatnie i poprawnie, możesz mu tłumaczyć głaskając po główce i
walczyć z nim uzupełniając niedobory magnezu w codziennej diecie.
Produkty spożywcze, będące najlepszymi źródłami magnezu (w 100g
produktu):
pestki dyni - 520 mg
kakao gorzkie - 420 mg
koper - 377 mg
natka pietruszki - 291 mg
migdały - 257 mg
soja - 250 mg
kasza gryczana - 218 mg
orzech włoski- 130-190 mg
fasola biała - 169 mg
jabłka ze skórką - 104 mg
yerba mate - 57 mg
czekolada
(Wikipedia)
Niektórzy twierdzą, że w czekoladzie jest dużo magnezu, ale
"Mówi
się, że w czekoladzie, ale to bzdura. Magnez zawarty w czekoladzie
nie jest przez organizm wykorzystywany, gdyż jego wchłanianie
uniemożliwiają obecne w niej fityniany i szczawiany." (z
forum f.kafeteria.pl)
Jeżeli ze stresem, czyli bandytą który Cię
niszczy, chcesz postępować tak jak na to bandyta zasługuje, czyli
niezbyt delikatnie, czyli tak obrazowo, newsowo i po prostu -
chcesz mu zafundować kopa w rodowe klejnoty to wpadnij do naszego
sklepu
i wyszukaj coś
na
swoją
obronę.
Pamiętaj!
Najwięcej magnezu jest w pestkach dyni i w produktach z pestek.
Najmniej - w telewizyjnych newsach i filmach pełnych krwi i zbrodni.
Wyrzuć telewizor!
Suplementy, preparaty,
oleje i kosmetyki
zawierające
Magnez
Antystresowy
Wyprzedaż!
Pełnowartościowe produkty
po zniżonej cenie
Wszystkie artykuły prezentowane na naszych stronach i w biuletynie
Naturalna Medycyna służą jedynie celom informacyjnym. Zawarte
w nich wiadomości
nie mogą w żaden sposób
zastąpić konsultacji z lekarzem, służyć samodiagnozie lub samoleczeniu.
Jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące Twojego stanu zdrowia
lub sposobu leczenia - skonsultuj się z lekarzem.
Tak naprawdę w biuletynie nie zajmuję się tematem - Jak leczyć?
Temat nr 1 to
- Jak być Zdrowym bez leczenia.
|