Biuletyn nr 47
Tego nie powie Ci lekarz.

Zdrowie dla wszystkich.
Niech nikt nie odejdzie skrzywdzony.

Profesor Stanisław Tołpa (1901-1996) Akademii Rolniczej we Wrocławiu, opracował m. in. preparat torfowy nazywany jego nazwiskiem. Po przejściu na emeryturę, w 1971, nadal pracował nad swoim preparatem w specjalnie utworzonej dla niego Pracowni Biologii i Biochemii Torfu Akademii Rolniczej we Wrocławiu. Działanie przeciwnowotworowe preparatu nigdy nie zostało potwierdzone. Patent na wytwarzanie preparatu przekazał uczelni.

Wiele jego prac znalazło dzisiaj zastosowanie w kosmetyce i produkcji suplementów.

Preparaty fimy Tołpa

Dzień 14 lutego to Walentynki.

Przepraszamy. Nie mamy swojego oryginalnego prezentu dla Ciebie.
Mamy prezent typu Podaj Dalej :).

"Święto Zakochanych to doskonały moment, aby oprócz spędzenia romantycznej randki jako para lub miłego wieczoru w gronie singli, nauczyć się także więcej o relacjach i związkach, o których w tym czasie bardzo dużo myślimy."

Michał Wawrzyniak przysłał nam link do
20-minutowego fragmentu szkolenia MentalWoman,
który będzie doskonały zarówno dla Mężczyzn, jak i Kobiet!

W tym filmie Michał mówi o:
> Idealnym Związku i podejściu do niego
> Zabawkach, którymi się otaczamy
> Metodzie na „przeczekanie”, którą stosujemy w związkach.

Dla osób, które nie były na szkoleniach Michała całość może wydać się troszkę ostra, zatem dajemy o tym znać i zapraszamy do oglądania osoby pełnoletnie :).

Kliknij tutaj, aby obejrzeć film:
http://mentalway.pl/idealne-zwiazki-istnieja/tresura-w-zwiazkach/

Jest to 20 minutowy fragment ze szkolenie MentalWoman.
Czyli 3-dniowego szkolenia prowadzonego tylko dla Kobiet!

Strategie, które poznasz oglądając ten film będą idealne zarówno dla Kobiet, jak i Mężczyzn :). Życzymy więc wartościowych wniosków i świetnej zabawy!

Jeżeli przejdziesz na YouTube.com znajdziesz tam kopalnię filmów kanału MentalWay Michał Wawrzyniak.

Prezenty rozdane.
Do roboty!

Algi = Glony.
Nauka zajmująca się glonami to algologia (fykologia).
Na początku XX wieku termin "glony" zapożyczył z gwary góralskiej polski botanik Józef Rostafiński i wprowadził do systematyki botanicznej. Ponad połowa z 40 tysięcy odkrytych do dzisiaj gatunków glonów jest zaliczana do bakterii i protistów. Licząca około 17 tysięcy gatunków grupa glonów zielonych, czyli zielenic, jest włączona do królestwa roślin.

Glony wchodzą w skład planktonu w morzach, oceanach i zbiornikach śródlądowych (jako fitoplankton). Glony żyją także poza zbiornikami wodnymi ale tylko w miejscach wilgotnych: w glebie i na jej powierzchni, na kamieniach, pniach drzew, ścianach, a także na śniegu i lodzie - glony naśnieżne.

Teraz modne stało się słowo ALGI.
Może i słusznie.
Jeść Glony to trochę głupio brzmi, więc będziemy mówili o Algach.

Algi to rośliny, proste jednokomórkowce występujące we wszystkich strefach geograficznych, w środowisku wodnym oraz wilgotnych miejscach.

Algi dzielą się dwa rodzaje: algi morskie i słodkowodne.

Algi morskie bogate są w białko i jod,
algi słodkowodne o niskiej zawartości jodu zawierają natomiast duże pokłady cennego białka.

Algom przypisywane są właściwości odmładzające, wyszczuplające i upiększające.

Algi usuwają toksyny, wiążą toksyczne substancje, wnikają w komórki tłuszczowe i stymulują przemianę materii.

Poprawiają gładkość i elastyczność naszej skóry, posiadają właściwości przeciwutleniające.

Obniżają poziom cukru we krwi, a także poziom cholesterolu.

Algi wzmacniają system immunologiczny człowieka, poprawiają pamięć i koncentrację, są niezwykle pomocne w wielu chorobach (reumatyzm, cukrzyca, grzybica).

Przetwory z alg wykorzystywane są do celów kosmetycznych, można spotkać je w kosmetykach nawilżających i ujędrniających ciało, kosmetykach do peelingu.

Algi zyskują coraz większą popularność ze względu na swoje właściwości odżywcze. Roślinom tym przypisywane jest działanie odmładzające, wyszczuplające, upiększające i zdrowotne.

Algi morskie zawierają wszystkie minerały jakie występują w morzu.

Bardzo cenną algą jest spirulina, którą określa się jako "Mleko Matki Ziemi", ze względu na wysokie stężenie kwasu gammalinolenowego, istotnego składnika kobiecego pokarmu.

Spirulina nazywana jest również "zielonym mięsem", z powodu wysokowartościowego białka, którego zawartość jest aż trzykrotnie większa niż w mięsie. Mięso zawiera 27 procnt białka, soja 34 procent, a Spirulina ma aż 65 procent białka!

Spirulina jest najbogatszym roślinnym źródłem witaminy B12.
Zawiera także wiele witamin w wysokim stężeniu np. A, B, B1, B2, D, E i K. Jest bogata w łatwo przyswajalne żelazo, potas, selen, fluor. Dzięki wysokiej zawartości chlorofilu wywiera bardzo korzystny wpływ na procesy krwiotwórcze, na florę układu pokarmowego. Kolejnym barwnikiem jest fitocyjanina. Ten niebieski barwnik wzmacnia system immunologiczny, wspiera fizjologiczne czynności komórek, działa przeciwrakowo.

Spirulina przyjmowana codziennie obniża cholesterol, obniża ryzyko zmian miażdżycowych, poprawia pamięć, wzrok, wpływa korzystnie na poziom cukru we krwi, normalizuje przemianę jodu, przez co przyczynia się do prawidłowej pracy tarczycy.

Regularne przyjmując spirulinę już po 4-6 tygodniach widać efekty oczyszczania się organizmu z toksyn.

Chińczycy mawiają "nie istnieje obrzęk, którego nie można usunąć dzięki glonom". Wspierają one leczenie cyst, obrzękniętych węzłów chłonnych, opuchlizn, zapaleń stawów, chorób skóry z towarzyszącymi zaczerwienieniami. Picie herbaty z suszonych alg przyspiesza przemianę materii, co sprzyja pozbyciu się zbędnych kilogramów. W Japonii uważają, że to właśnie one zapewniają im witalność, szczupłą sylwetkę, dobrą kondycję skóry, włosów i paznokci.

Algi możemy dodawać do koktajli, sałatek, albo po prostu zażywać jako tabletki. Przyjmowanie codziennie 3-10g spiruliny pomoże nam zachować na długo młodość i zdrowie.

Jedna łyżeczka alg (3g) zawiera 4 tyś jednostek żywieniowych, czyli tyle ile mieści się w 3- 4 kg owoców oraz warzyw. Roślinom tym przypisywane są właściwości odmładzające, wyszczuplające i upiększające. Usuwają toksyny, wiążą toksyczne substancje, wnikają w komórki tłuszczowe i stymulują przemianę materii.

Algi pomagają nam:
* zahamować stany zapalne,
* obniżyć gorączkę,
* łagodzić bóle,
* osłabiać stany lękowe,
* pomniejszać wrzody,
* oczyszczają organizm,
* wzmocnić system odpornościowy,
* zapobiegać chorobom nerek,
* spowalniać starzenie się komórek,
* poprawiać lipidy (cholesterol),
* przyspieszać tworzenie się czerwonych ciałek krwi,
* obniżyć niebezpieczeństwo zwapnienia stawów,
* zapobiegać osteoporozie,
* działać przeciwko łuszczycy,
* zapobiegać grzybicom,
* redukować częstotliwość infekcji wirusowych.

Wyroby z algami produkowane są najczęściej z dwóch alg Chlorelli i Spiruliny.

Chlorella i Spirulina to dwa doskonałe odkurzacze organizmu.
Chlorella specjalistka od "metalurgii".
Spirulina specjalistka od "porządków ogólnoustrojowych".

Spirulinę i Chlorellę

Chlorella wyrobiła sobie opinię znakomitej "odtrucicielki". Zbiera ciężkie metale w ludzkim organizmie, mobilizuje i usuwa je z organizmu. Czyni to nie tylko w jelicie, ale również w naczyniach krwionośnych i bezpośrednio w tkance tłuszczowej.
Na szczególną uwagę zasługuje fakt, że substancja ta w badaniach laboratoryjnych hamuje wzrost guzów nowotworowych.
W Chlorelli znajdują się:
* pełnowartościowe, roślinne białko z ośmioma istotnymi aminokwasami,
* minerały i istotne mikroelementy, na przykład magnez, potas, mangan, żelazo, cynk, wapno, selen,
* liczne witaminy, między innymi witamina C i E, niacyna, kompleks witaminy B, łącznie z witaminą B-12 w aktywnej formie, witamina K, kwas pantotenowy, kwas foliowy,
* chlorofil: ok. 4% - najwyższa z mierzonych zawartości chlorofilu,
* przeciwutleniacze, polifenole i wiele dalszych biologicznie aktywnych farmaceutycznie skutecznych substancji,
* nienasycone kwasy tłuszczowe.

Spirulina jest najbogatsza w chlorofil ze wszystkich roślin.

W spirulinie znajdują się:
* wysoki udział białka pochodzenie roślinnego (60-70%), które jest bardzo dobrze przyswajalne przez organizm,
* wysoka zawartość pigmentu: chlorofil, zielony barwnik roślinny wiąże tlen w komórce roślinnej i transportuje go,
* fikocyjanina, tak zwany niebieski pigment, który oddziałuje bezpośrednio na komórkę i wspomaga jej wzrost,
* bardzo duża ilość witamin grupy B (B 12, B 1, B 2, B 6), żelaza i przeróżnych kwasów tłuszczowych, które pozytywnie wpływają na wymianę błonnikową,
* fenyloetyloamina, która powoduje wzrost aktywności umysłowej i poprawia samopoczucie w przypadku depresji,
* karotenoidy, w szczególności beta-karoten, który wpływa pobudzająco na układ immunologiczny,
* kwasy tłuszczowe i lipidy, witaminy, enzymy, cukry proste i złożone.
Spirulina jest szczególnie bogata w cenne, niezbędne do życia aminokwasy (składniki białka). Nasz organizm wykorzystuje białko do budowy komórek, jak też do wytwarzania hormonów, enzymów i przeciwciał. Spirulina zawiera 14 razy więcej beta-karotenu niż marchew.

Spirulinę i Chlorellę