Proszę - Włącz pokazywanie obrazków.  Logo Naturalna Medycyna

Biuletyn nr 40
Tego nie powie Ci lekarz.

Zdrowie dla wszystkich.
Niech nikt nie odejdzie skrzywdzony.

Witam Cię serdecznie w czterdziestym biuletynie, którego głównym tematem jest jak najszerzej pojęta Naturalna Medycyna.

Nauczeni doświadczeniem przyjęliśmy podstawową zasadę:
Pomagamy tylko tym, którzy sami chcą sobie pomóc.

W każdej chwili możesz zrezygnować z subskrypcji.


Moda na Zdrowie jest zawsze.

Zadbaj o urodę. Zadbaj o kości. Jedziesz po Zdrowie w góry na narty - Zadbaj o stawy.

Nie daj się grypie! Wzmocnij Odporność!

Doskonałe preparaty
zawierające przyswajalny
Krzem Organiczny

Krzem dla Ciebie!


Dziękuję Ci!

Dziękuję wszystkim Czytelniczkom i Czytelnikom za ciepłe spotkania w 2013 i zapraszam do lektury Biuletynu w nadchodzącym 2014. Bądźcie dalej z nami!

Dlaczego tak wcześnie?
Żebyście mogli spokojnie przeczytać, pomyśleć i może zastosować moje rady.
Doskonale zdaję sobie sprawę, że w okresie przedświątecznym taki drobiazg jak Zdrowie często przegrywa z tradycją i sprzątaniowo zakupowo prezentowo choinkową gorączką.

Ja też zabieram się za porządki.

Mam w bazie kilkadziesiąt niepotwierdzonych adresów.
Ktoś zapisał kogoś, u kogoś prośba o potwierdzenie wpadła do spamu i czeka cierpliwie na Biuletyn który nie przychodzi. Ktoś po prostu przegapił. A i spamerów, czy żartownisiów nie brakuje.

Mogę wszystkie te adresy hurtem skasować, ale z jednej strony żal mi ludzi do których, być może bardzo potrzebne, informacje nie trafią. Z drugiej strony - nie lubię wyrzucać. Nie pasuję do nachalnie lansowanego dziś obyczaju - Kup i Wyrzuć.

Pozwalam sobie dzisiaj aktywować wszystkie adresy.

Przepraszam, jeżeli dostałeś coś czego nie zamawiałeś.
Kliknij rezygnuję z subskrypcji i Twój adres zniknie z mojej bazy na zawsze.

Tą prostą metodą oczyszczę bazę i w Nowy Rok wejdę z adresami ludzi, którzy nas potrzebują.

Oczywiście zdaję sobie sprawę, że może się znaleźć Życzliwy, który zamiast wypisać się, pracowicie zgłosi spam. Trudno. Raz do roku. Raz kozie śmierć.


A teraz do roboty.

W poprzednim Biuletynie było dużo o krzemie.
W dzisiejszym, dla przypomnienia, dałam link do krzemowych preparatów, ale nie byłaby to tak do końca rzetelna informacja, gdybym nie wzięła pod uwagę że jest zima.

Co ma piernik (nawet świąteczny) do wiatraka.
Co ma krzem do pory roku?

Krzem najczęściej bierzesz, by ratować swoje kości, włosy, paznokcie i oczywiście urodę.

Dla Twojego Zdrowia, by wapno, czy krzem na 100% mógł Ci pomóc potrzebny jeszcze jeden element - Słońce, a konkretnie mówiąc to Witamina D3.

Witamina D3 potrzebna jest do wszystkiego.
Bez Witaminy D3 nie ma odporności, nie ma Zdrowia.

Poczytajmy co na ten temat Wikipedia:
"Cholekalcyferol (witamina D3, łac. Cholecalciferolum) – organiczny związek chemiczny z grupy witamin D.

Powstaje z 7-dehydrocholesterolu w skórze zwierząt wystawionej na działanie promieni słonecznych (fotoliza).
U człowieka ulega następnie 25-hydroksylacji w wątrobie oraz 1α-hydroksylacji w nerkach dając postać aktywną witaminy D3.

Reguluje gospodarkę wapniowo-fosforową i wpływa na rozwój kośćca.

Działanie przeciwhipokalcemiczne, zapobiegające osteoporozie.


Wiązanie z białkami osocza i tkanek 50–80%. Metabolizm - wątrobowy."

Teraz dygresja:
Podobno (bo nikt tego nie napisał, ani nie zadzwonił, tylko informacja dotarła pantoflową pocztą) czytelnicy zarzucają, że zrzynam z Wikipedii. Nie zrzynam tylko cytuję podając żródło. Czasami robię to dla potwierdzenia skuteczności propagowanych produktów, czasami dla ilustracji jak to Wiki bagatelizuje bardzo ważne tematy. Bo w Wiki bywa i tak i tak.

Przykładem super zbagatelizowania jest właśnie opis w Wikipedii dotyczący Witaminy D3 i z przyjemnością ten opis Wam przedstawiłam praktycznie z całości.

Żadnej farmacji specjalnie na Witaminie D3 nie zależy.
Przez pół roku jest za darmo.
W Polsce w pozostałe pochmurne i zimne pół roku brak Witaminy D3 sprzyja grypie i innym chorobom.

Wracam do Witaminy D3. Farmacji na niej nie zależy. Tobie tak!

Dlaczego? Bo to Twoje Zdrowie!

Teraz będzie zrzynanie.

Thierry Souccar - znany francuski dziennikarz, autor i redaktor książek na tematy zdrowia, długowieczności i żywienia. O nim w Wikipedii; Oficjalna strona Thierrego Souccar.

Thierry Souccar pisze:
"Witamina D3 nie jest panaceum – środkiem leczniczym przeciw wszystkim chorobom. Sama w sobie nie zapobiega chorobom przewlekłym ani ich nie leczy. Jednakże od milionów lat odgrywa niezwykle ważną rolę, regulując działanie ludzkiego organizmu. Nie powinno Ci więc jej brakować ani latem, ani zimą."

Pisze również:
"W 1996 roku francuski inspektorat sanitarny pomylił się, podając wartość zalecanej dawki dla osób dorosłych, czyli nie więcej niż 200 j.m. (5 μg) witaminy D dziennie. Co więcej – jest to dawka zalecana w całej Unii Europejskiej. W rzeczywistości jednak zapotrzebowanie na witaminę D jest aż od siedmiu do dziesięciu razy większe!"

Czyli mamy oficjalne Zalecenie - 200 j.m.
Z drugiej strony stwierdzenie - siedem do dziesięć razy więcej.
Wikipedia przezornie milczy na ten temat :)

Kto mówi prawdę?

Żeby nie było że chcę Was naciągnąć na niepotrzebne wydatki i bezsensowne łykanie tabletek, czy kapsułek zrzynam dalej. Tym razem ze specjalistycznego polskiego źródła:
Wytyczne suplementacji witaminy D – skrót aktualnych zaleceń.
Lek. Joanna Walczyk Klinika Chorób Metabolicznych UJ CM, Kraków.
Diabetologia.mp.pl/wytyczne/show.html?id=92799

"Wskazania do oznaczania stężenia witaminy D.
Istnieje wiele jednostek chorobowych, w których obowiązkowo powinno się oznaczać stężenie witaminy D, ponieważ jej niedobór może negatywnie wpływać na przebieg i leczenie choroby podstawowej.

Oznaczanie stężenia witaminy D zalecane jest u pacjentów:
- z krzywicą, osteomalacją, osteoporozą idiopatyczną i wtórną,
u pacjentów ze złamaniami osteoporotycznymi i przebytymi złamaniami niskoenergetycznymi o różnym pochodzeniu, bólami mięśniowo-szkieletowymi, skłonnością do upadków
- z zaburzeniami gospodarki wapniowo-fosforanowej
- z nadczynnością przytarczyc przyjmujących przewlekle: glikokortykosteroidyy (w dawce min. 7 mg prednizonu/dobę), leki przeciwdrgawkowe, ketokonazol, leki anty-AIDS
- z zespołami złego wchłaniania (celiakia, choroby zapalne jelit, mukowiscydoza, po zabiegach bariatrycznych) stosujących diety eliminacyjne
- z przewlekłą chorobą nerek w stadium III–V, u biorców nerek
- z niewydolnością wątroby i/lub cholestazą
- chorych na gruźlicę lub sarkoidozę (powstawanie ziarniniaków)
- chorych na nowotwory złośliwe
- z chorobami sercowo-naczyniowymi, szczególnie z nadciśnieniem tętniczym
- z chorobami autoimmunologicznymi (stwardnienie rozsiane, łuszczyca, reumatoidalne zapalenie stawów, zapalenie skórno-mięśniowe, toczeń rumieniowaty układowy)
- hospitalizowanych z powodu zapalenia wątroby typu C, nawracających infekcji dolnych dróg oddechowych, przewlekłych chorób alergicznych (astma atopowa)
- z otyłością (nadmiar tkanki tłuszczowej kumuluje witaminę D)."

Czyli należy rozumieć, że w takich przypadkach jak wyżej wymienione należy podejrzewać duże braki witaminy D.

Czytając dalej dochodzimy do tekstu który wyraźnie mówi:
Jesienią, zimą i wczesną wiosną Witaminę D powinni brać WSZYSCY.
I to nie 200 jednostek tylko:

"Suplementacja witaminy D w populacji ogólnej (bez stwierdzonych niedoborów witaminy D) 1. Noworodki i niemowlęta (0–12 miesięcy):
Bez względu na sposób karmienia (karmienie piersią i/lub mleko modyfikowane) zalecana jest suplementacja witaminy D od pierwszych dni życia1.
a) od urodzenia do 6. miesiąca życia:
– niemowlęta karmione piersią – dawką 400 IU/dobę (10,0 µg/dobę)
– niemowlęta karmione mlekiem modyfikowanym powinny otrzymać dawkę 400 IU/dobę (10,0 µg/dobę) łącznie z diety oraz suplementów
b) między 6. a 12. miesiącem życia dawka 400–600 IU/dobę (10,0–15,0 µg/dobę) w zależności od dobowej dawki witaminy D dostarczanej z pokarmem
c) noworodki urodzone przedwcześnie są szczególnie narażone na niedobór witaminy D i powinny otrzymywać suplementację od pierwszych dni życia (kiedy tylko będzie możliwe żywienie dojelitowe) w dawce 400–800 IU/dobę (10–20 µg/dobę) do momentu osiągnięcia skorygowanego wieku 40. tygodnia ciąży. Po tym okresie zaleca się dawki jak u niemowląt donoszonych.
2. Dzieci i nastolatki (1–18 lat):
a) dawka 600–1000 IU/dobę (15,0–25,0 µg/dobę) zależne od masy ciała w okresie od września do kwietnia lub przez cały rok, jeśli synteza skórna jest niewystarczająca
b) dzieci i nastolatki z otyłością (>90 centyla dla wieku i płci według lokalnych danych dla danego kraju) stanowią grupę ryzyka niedoboru witaminy D; zaleca się suplementację 1200–2000 IU/dobę (30–50 µg/dobę) zależnie od stopnia otyłości w okresie od września do kwietnia lub przez cały rok, jeśli synteza skórna jest niewystarczająca.
3. Dorośli (>18 rż.) i osoby w wieku podeszłym (>65 rż.):
a) dawka 800–2000 IU/dobę (20,0–50,0 µg/dobę) zależnie od masy ciała w okresie od września do kwietnia lub przez cały rok, jeśli synteza skórna jest niewystarczająca
b) dawka 800–2000 IU/dobę (20,0–50,0 µg/dobę) u osób w wieku podeszłym przez cały rok, z uwagi na gorszą skuteczność wytwarzania witaminy D w skórze
c) osoby otyłe (BMI ≥30 kg/m2) powinny przyjmować przez cały rok dawkę 1600–4000 IU/dobę (40–100 µg/dobę) zależnie od stopnia otyłości.
4. Kobiety w ciąży i karmiące piersią:
a) kobiety planujące ciążę powinny zastosować suplementację zgodnie z wytycznymi dla dorosłych
b) dawka 1500–2000 IU/dobę (37,5–50 µg/dobę) co najmniej od II trymestru ciąży. Ginekolodzy i położnicy powinni rozważyć zalecenie suplementacji witaminy D u kobiet w ciąży od razu po jej potwierdzeniu.
Należy zaznaczyć, że ilość witaminy D3 w preparatach wielowitaminowych jest zdecydowanie niewystarczająca.
5. Osoby o ciemnej karnacji oraz pracujące w nocy:
a) dawka 1000–2000 IU/dobę (25–50 µg/dobę) zależnie od masy ciała przez cały rok. "

Na dzisiaj koniec cytatów.

Witaminę D3
Krzem dla Ciebie!


1/2 tabletki zawiera: 12,5 μg (500 IU) witaminy D3.
Czyli 1 tabletka to 1000 IU witaminy D3.
Czyli...

Nie daj się grypie! Wzmocnij odporność!



Wszystkie artykuły prezentowane na naszych stronach i w biuletynie Naturalna Medycyna służą jedynie celom informacyjnym. Zawarte w nich wiadomości nie mogą w żaden sposób zastąpić konsultacji z lekarzem, służyć samodiagnozie lub samoleczeniu. Jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące Twojego stanu zdrowia lub sposobu leczenia - skonsultuj się z lekarzem.

Tak naprawdę w biuletynie nie zajmuję się tematem - Jak leczyć?
Temat nr 1 to - Jak być Zdrowym bez leczenia.


Jeżeli masz znajomych zainteresowanych Naturalną Medycyną prześlij im adres naszych biuletynów
http://naturalna-medycyna.com.pl/biuletyn/biuletyny.html


Zapisać się na subskrypcję biuletynu można Tutaj >>>


Zapraszam na nasze prozdrowotne strony:
www.dieta-dla-zuchwalych.pl
www.zaczekac-na-dusze.pl
www.hipokratesa.pl
www.olej-lniany.net
www.oleje-budwig.pl

www.koloidalne.biz
www.naturalna-medycyna.com.pl
www.sklep-naturalna-medycyna.com.pl


Pozdrawiam z uśmiechem
Arleta

W każdej chwili możesz zrezygnować z subskrypcji.


Ps.

Witaminę D3
Krzem dla Ciebie!


1/2 tabletki zawiera: 12,5 μg (500 IU) witaminy D3.
Czyli 1 tabletka to 1000 IU witaminy D3.
Czyli...

Nie daj się grypie! Wzmocnij odporność!